{"id":31227,"date":"2026-01-16T11:20:59","date_gmt":"2026-01-16T08:20:59","guid":{"rendered":"https:\/\/drermanak.com\/?p=31227"},"modified":"2026-01-28T17:33:34","modified_gmt":"2026-01-28T14:33:34","slug":"quel-est-le-type-de-corps-de-la-pomme-et-comment-peut-on-lidentifier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drermanak.com\/fr\/quel-est-le-type-de-corps-de-la-pomme-et-comment-peut-on-lidentifier\/","title":{"rendered":"Quel est le type de corps de la pomme et comment peut-on l&#8217;identifier\u00a0?"},"content":{"rendered":"<p>Le type de morphologie en pomme est une structure corporelle dans laquelle le tissu adipeux s\u2019accumule principalement au niveau de l\u2019abdomen, de la taille et de la poitrine, donnant \u00e0 la partie sup\u00e9rieure du corps une apparence plus large que la partie inf\u00e9rieure. La taille n\u2019est pas clairement d\u00e9finie, le volume du tronc est pro\u00e9minent et les jambes sont relativement plus fines.<\/p>\n<p>Les caract\u00e9ristiques du type de corps en pomme se d\u00e9finissent par des \u00e9paules et une poitrine larges, une accumulation de graisse marqu\u00e9e autour de l\u2019abdomen et des hanches qui restent \u00e9troites par rapport au haut du corps. La prise de poids est principalement concentr\u00e9e dans le haut du torse ; l\u2019accumulation de graisse augmente dans la r\u00e9gion centrale.<\/p>\n<p>La question de l\u2019identification du type de corps en pomme est \u00e9valu\u00e9e \u00e0 l\u2019aide de mesures anthropom\u00e9triques. Un tour de taille proche ou sup\u00e9rieur au tour de hanches, un rapport taille-hanches \u00e9lev\u00e9 et une accumulation de graisse principalement abdominale constituent des crit\u00e8res distinctifs.<\/p>\n<p>La r\u00e9partition des graisses dans le type de corps en pomme est associ\u00e9e \u00e0 des facteurs g\u00e9n\u00e9tiques, \u00e0 l\u2019\u00e2ge et \u00e0 des variables hormonales. Une augmentation du tissu adipeux visc\u00e9ral peut \u00eatre li\u00e9e \u00e0 une r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019insuline et \u00e0 des risques cardiom\u00e9taboliques ; par cons\u00e9quent, le mode de vie et le contr\u00f4le du poids sont cliniquement importants.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><b>Choses \u00e0 savoir<\/b><\/td>\n<td><b>Informations<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9finition du type de corps en pomme<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Le type de corps en pomme est une forme corporelle dans laquelle la majeure partie du poids est concentr\u00e9e au niveau de l\u2019abdomen, de la taille et de la poitrine, la partie sup\u00e9rieure du corps \u00e9tant plus volumineuse que la partie inf\u00e9rieure. La taille n\u2019est pas clairement d\u00e9finie.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Caract\u00e9ristiques physiques distinctives<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Poitrine large et tour de taille important, taille peu marqu\u00e9e, hanches et jambes fines. L\u2019accumulation de graisse est particuli\u00e8rement concentr\u00e9e dans la r\u00e9gion abdominale.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Comment il est identifi\u00e9<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Si les mesures au m\u00e8tre montrent que le tour de taille et le tour de poitrine sont nettement sup\u00e9rieurs au tour de hanches et que la courbe de la taille est peu marqu\u00e9e, cela peut indiquer un type de corps en pomme. Dans le miroir, le haut du corps appara\u00eet plus volumineux tandis que le bas du corps est plus mince.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Rapport des mensurations corporelles<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Tour de poitrine et de taille &gt; Tour de hanches. Le tour de taille est nettement large.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Genre le plus courant<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Observ\u00e9 chez les femmes et les hommes. Il devient plus fr\u00e9quent chez les femmes, en particulier apr\u00e8s la m\u00e9nopause. C\u2019est l\u2019un des types corporels de base les plus courants chez les hommes.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Avantages<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Les bras et les jambes sont g\u00e9n\u00e9ralement fins. Lors d\u2019une perte de poids, un amincissement rapide de la taille peut \u00eatre observ\u00e9.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Points \u00e0 prendre en compte<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019accumulation de graisse autour de l\u2019abdomen et de la taille augmente le risque de graisse visc\u00e9rale. Cela peut entra\u00eener des probl\u00e8mes de sant\u00e9 tels que les maladies cardiaques et le diab\u00e8te de type 2.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Types d\u2019exercices adapt\u00e9s<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Le cardio (marche rapide, natation, cyclisme) doit \u00eatre utilis\u00e9 pour soutenir la combustion des graisses, et des exercices ax\u00e9s sur le gainage doivent \u00eatre pratiqu\u00e9s pour renforcer les muscles abdominaux.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Recommandations nutritionnelles<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Il convient de privil\u00e9gier les aliments \u00e0 faible indice glyc\u00e9mique, riches en fibres et ayant des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires. Les aliments sucr\u00e9s et gras doivent \u00eatre \u00e9vit\u00e9s.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Recommandations vestimentaires<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Les d\u00e9collet\u00e9s en V, les hauts portefeuille et les blouses drap\u00e9es qui camouflent la taille doivent \u00eatre privil\u00e9gi\u00e9s pour cr\u00e9er une apparence plus \u00e9quilibr\u00e9e. Mettre l\u2019accent sur le bas du corps avec des pantalons et des jupes peut aider \u00e0 obtenir un meilleur \u00e9quilibre.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des Mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #af9b8c;color:#af9b8c\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #af9b8c;color:#af9b8c\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/drermanak.com\/fr\/quel-est-le-type-de-corps-de-la-pomme-et-comment-peut-on-lidentifier\/#Quest-ce_que_le_type_de_corps_en_pomme_et_pourquoi_apparait-il\" >Qu\u2019est-ce que le type de corps en pomme et pourquoi appara\u00eet-il&nbsp;?<\/a><\/li><li 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pour le type de corps en pomme&nbsp;?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/drermanak.com\/fr\/quel-est-le-type-de-corps-de-la-pomme-et-comment-peut-on-lidentifier\/#Quel_est_le_lien_entre_le_type_de_corps_en_pomme_et_labdominoplastie_tummy_tuck\" >Quel est le lien entre le type de corps en pomme et l\u2019abdominoplastie (tummy tuck)&nbsp;?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/drermanak.com\/fr\/quel-est-le-type-de-corps-de-la-pomme-et-comment-peut-on-lidentifier\/#Quest-ce_que_la_technique_du_fleur-de-lis_pour_les_types_de_corps_en_pomme_avances\" >Qu\u2019est-ce que la technique du fleur-de-lis pour les types de corps en pomme avanc\u00e9s&nbsp;?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" 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pomme&nbsp;?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/drermanak.com\/fr\/quel-est-le-type-de-corps-de-la-pomme-et-comment-peut-on-lidentifier\/#Quels_sont_les_avantages_du_type_de_corps_en_pomme\" >Quels sont les avantages du type de corps en pomme&nbsp;?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/drermanak.com\/fr\/quel-est-le-type-de-corps-de-la-pomme-et-comment-peut-on-lidentifier\/#Comment_le_type_de_corps_en_pomme_peut-il_etre_equilibre_sur_le_plan_esthetique\" >Comment le type de corps en pomme peut-il \u00eatre \u00e9quilibr\u00e9 sur le plan esth\u00e9tique&nbsp;?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_le_type_de_corps_en_pomme_et_pourquoi_apparait-il\"><\/span>Qu\u2019est-ce que le type de corps en pomme et pourquoi appara\u00eet-il&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le type de corps en pomme est la repr\u00e9sentation la plus compr\u00e9hensible de ce qui est d\u00e9fini dans la litt\u00e9rature m\u00e9dicale comme une \u00ab r\u00e9partition andro\u00efde des graisses \u00bb ou une \u00ab ob\u00e9sit\u00e9 centrale \u00bb. Pour visualiser ce type de corps, il suffit de penser \u00e0 une pomme ; tandis que les contours arrondis sont concentr\u00e9s dans la partie centrale du torse, les parties inf\u00e9rieures restent plus fines. Dans cette structure morphologique, le tissu adipeux a tendance \u00e0 s\u2019accumuler de mani\u00e8re tenace autour de la taille, de la cage thoracique et de la cavit\u00e9 abdominale au lieu de descendre vers les hanches et les cuisses.<\/p>\n<p>Le m\u00e9canisme \u00e0 l\u2019origine de cette formation est assez complexe. La pr\u00e9disposition g\u00e9n\u00e9tique est certainement un d\u00e9terminant principal ; si les individus ayant une taille large sont fr\u00e9quents dans votre famille, votre probabilit\u00e9 d\u2019avoir cette structure est plus \u00e9lev\u00e9e. Cependant, les principaux d\u00e9clencheurs qui activent la g\u00e9n\u00e9tique sont les hormones. En particulier, des niveaux \u00e9lev\u00e9s de cortisol, connu comme l\u2019hormone du stress, la r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019insuline, des affections telles que le syndrome des ovaires polykystiques ou des p\u00e9riodes de transition hormonale comme la m\u00e9nopause et l\u2019andropause orientent la commande de stockage des graisses du corps vers la \u00ab r\u00e9gion abdominale \u00bb. L\u2019accumulation de graisse observ\u00e9e dans le type pomme ne reste pas uniquement sous la peau ; malheureusement, elle entoure \u00e9galement les organes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_le_type_de_corps_en_pomme_est-il_identifie_et_quels_sont_ses_symptomes\"><\/span>Comment le type de corps en pomme est-il identifi\u00e9 et quels sont ses sympt\u00f4mes&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Reconna\u00eetre son corps devant le miroir n\u2019est en r\u00e9alit\u00e9 pas difficile. Cependant, du point de vue d\u2019un m\u00e9decin, nous recherchons des signes tr\u00e8s sp\u00e9cifiques qui distinguent le type de corps en pomme des autres. Les personnes pr\u00e9sentant cette structure nous consultent souvent avec la plainte suivante : \u00ab Quand je prends du poids, je le prends uniquement au niveau du ventre, et quand je perds du poids, mes jambes s\u2019affinent mais mon ventre reste. \u00bb Le centre de gravit\u00e9 du corps s\u2019est d\u00e9plac\u00e9 vers le haut.<\/p>\n<p>Les caract\u00e9ristiques les plus distinctives du type de corps en pomme, identifiables visuellement, sont les suivantes :<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c9paules larges<\/li>\n<li>Structure thoracique pleine<\/li>\n<li>Courbe de la taille peu marqu\u00e9e<\/li>\n<li>Hanches plates<\/li>\n<li>Jambes fines<\/li>\n<li>Bras fins<\/li>\n<li>Dos large<\/li>\n<li>Abdomen pro\u00e9minent<\/li>\n<\/ul>\n<p>En outre, pour confirmer le diagnostic clinique, nous utilisons un calcul math\u00e9matique simple appel\u00e9 le \u00ab rapport taille-hanches \u00bb. Lorsque vous mesurez la partie la plus \u00e9troite de votre taille (g\u00e9n\u00e9ralement au niveau du nombril) et la partie la plus large de vos hanches \u00e0 l\u2019aide d\u2019un m\u00e8tre ruban, nous divisons la mesure de la taille par celle des hanches. Un r\u00e9sultat sup\u00e9rieur \u00e0 0,85 chez les femmes et \u00e0 0,90 chez les hommes constitue une preuve math\u00e9matique d\u2019une structure corporelle de type pomme.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_type_de_corps_en_pomme_est-il_risque_pour_la_sante\"><\/span>Le type de corps en pomme est-il risqu\u00e9 pour la sant\u00e9&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Malheureusement, en tant que m\u00e9decin, ma r\u00e9ponse \u00e0 cette question est oui. Alors que le type de corps en poire (accumulation de graisse au niveau des hanches) entra\u00eene davantage de probl\u00e8mes m\u00e9caniques (douleurs aux genoux, cellulite, etc.), le type de corps en pomme est directement li\u00e9 au syst\u00e8me m\u00e9tabolique. Les graisses accumul\u00e9es dans la r\u00e9gion abdominale se divisent en deux types : la graisse sous-cutan\u00e9e et la graisse visc\u00e9rale (interne aux organes). Ce qui est dangereux dans le type pomme, c\u2019est le tissu adipeux dur qui entoure les organes internes et pousse la paroi abdominale vers l\u2019ext\u00e9rieur de l\u2019int\u00e9rieur.<\/p>\n<p>Les graisses visc\u00e9rales ne servent pas uniquement de d\u00e9p\u00f4t de stockage dans le corps ; elles fonctionnent presque comme une usine produisant des substances chimiques toxiques. Elles lib\u00e8rent en continu des acides gras et des substances pro-inflammatoires dans la circulation sanguine. \u00c0 long terme, cela cr\u00e9e un terrain favorable \u00e0 une affection grave connue sous le nom de \u00ab syndrome m\u00e9tabolique \u00bb.<\/p>\n<p>Les risques pour la sant\u00e9 que l\u2019accumulation de graisse de type pomme peut d\u00e9clencher comprennent :<\/p>\n<ul>\n<li>Diab\u00e8te de type 2<\/li>\n<li>R\u00e9sistance \u00e0 l\u2019insuline<\/li>\n<li>Hypertension art\u00e9rielle<\/li>\n<li>Maladies cardiaques<\/li>\n<li>St\u00e9atose h\u00e9patique<\/li>\n<li>Apn\u00e9e du sommeil<\/li>\n<li>Hypercholest\u00e9rol\u00e9mie<\/li>\n<li>Risque d\u2019AVC<\/li>\n<li>Calculs biliaires<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour cette raison, les interventions esth\u00e9tiques visant le type de corps en pomme constituent en r\u00e9alit\u00e9 une \u00e9tape majeure vers l\u2019am\u00e9lioration du profil de sant\u00e9 global du patient. R\u00e9duire la charge autour de l\u2019abdomen contribue directement \u00e0 la pr\u00e9servation de la sant\u00e9 syst\u00e9mique.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_le_type_de_corps_en_pomme_est-il_difficile_a_remodeler_par_le_regime_et_lexercice\"><\/span>Pourquoi le type de corps en pomme est-il difficile \u00e0 remodeler par le r\u00e9gime et l\u2019exercice&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Beaucoup de mes patients viennent \u00e0 la clinique en se lamentant : \u00ab Je fais des crunchs et un r\u00e9gime depuis des mois, mes jambes sont devenues comme des cure-dents, mais mon ventre est toujours l\u00e0. \u00bb Cette situation ne provient pas d\u2019un manque de volont\u00e9, mais des m\u00e9canismes de d\u00e9fense biologiques de votre corps. Dans la structure corporelle en pomme, les cellules graisseuses de la r\u00e9gion abdominale poss\u00e8dent des r\u00e9cepteurs plus r\u00e9sistants \u00e0 la d\u00e9gradation m\u00e9tabolique.<\/p>\n<p>\u00c9tant donn\u00e9 que des organes vitaux (foie, estomac, intestins) se trouvent dans cette r\u00e9gion, le corps consid\u00e8re la r\u00e9serve de graisse \u00e0 cet endroit comme un \u00ab stockage d\u2019urgence \u00bb et souhaite l\u2019utiliser en dernier. De plus, les fluctuations de poids au fil des ann\u00e9es, les grossesses ou le processus de vieillissement entra\u00eenent un rel\u00e2chement des muscles abdominaux et une perte d\u2019\u00e9lasticit\u00e9 cutan\u00e9e. L\u2019exercice renforce les muscles mais ne peut pas r\u00e9unir des muscles abdominaux rel\u00e2ch\u00e9s et s\u00e9par\u00e9s (diastasis des grands droits) ni retendre une peau rel\u00e2ch\u00e9e. C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 ce stade, o\u00f9 les limites de la physiologie sont atteintes, que les m\u00e9thodes de chirurgie esth\u00e9tique entrent en jeu.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles_methodes_chirurgicales_conviennent_au_type_de_corps_en_pomme\"><\/span>Quelles m\u00e9thodes chirurgicales conviennent au type de corps en pomme&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lors de l\u2019\u00e9valuation d\u2019un patient pr\u00e9sentant un type de corps en pomme, il n\u2019existe pas de m\u00e9thode unique correcte ; la qualit\u00e9 de la peau, la quantit\u00e9 de graisse et l\u2019\u00e9tat musculaire du patient d\u00e9terminent le plan de traitement. Notre objectif principal est de rompre la ligne large et arrondie du torse et de cr\u00e9er une silhouette plus galb\u00e9e, d\u00e9finie et proportionn\u00e9e.<\/p>\n<p>Les options chirurgicales que nous envisageons dans la planification du traitement comprennent :<\/p>\n<ul>\n<li>Liposuccion<\/li>\n<li>Liposuccion Vaser<\/li>\n<li>Liposuccion au laser<\/li>\n<li>Mini-abdominoplastie<\/li>\n<li>Abdominoplastie compl\u00e8te<\/li>\n<li>Lifting \u00e0 360 degr\u00e9s<\/li>\n<li>Technique du fleur-de-lis<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le choix de l\u2019une de ces m\u00e9thodes est d\u00e9termin\u00e9 par un examen physique d\u00e9taill\u00e9. D\u00e9cider s\u2019il faut se concentrer uniquement sur la graisse ou \u00e9galement sur l\u2019exc\u00e8s de tissu est essentiel pour la r\u00e9ussite du r\u00e9sultat.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_liposuccion_seule_est-elle_suffisante_pour_le_type_de_corps_en_pomme\"><\/span>La liposuccion seule est-elle suffisante pour le type de corps en pomme&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si le patient est jeune, poss\u00e8de une bonne \u00e9lasticit\u00e9 cutan\u00e9e, ne pr\u00e9sente pas de s\u00e9paration des muscles abdominaux (hernie) due \u00e0 un accouchement ou \u00e0 des fluctuations de poids, et que le probl\u00e8me se limite \u00e0 une accumulation de graisse localis\u00e9e, la liposuccion peut donner d\u2019excellents r\u00e9sultats. Les technologies modernes, en particulier, ont consid\u00e9rablement renforc\u00e9 notre capacit\u00e9 \u00e0 remodeler le type de corps en pomme.<\/p>\n<p>Des technologies telles que la liposuccion Vaser, qui utilise des ondes ultrasonores, d\u00e9composent s\u00e9lectivement la graisse sans endommager le tissu conjonctif et offrent un certain degr\u00e9 de raffermissement cutan\u00e9. Les corps de type pomme manquent g\u00e9n\u00e9ralement d\u2019une indentation naturelle de la taille. Gr\u00e2ce \u00e0 cette m\u00e9thode, nous pouvons cr\u00e9er une courbe de taille artificielle par une \u00e9limination agressive mais contr\u00f4l\u00e9e de la graisse au niveau de la taille, des flancs et de la paroi abdominale ant\u00e9rieure. Il est m\u00eame possible de r\u00e9v\u00e9ler les ombres des muscles abdominaux et d\u2019obtenir une apparence plus athl\u00e9tique \u00e0 l\u2019aide de techniques de \u00ab haute d\u00e9finition \u00bb (Hi-Def). Toutefois, il faut se rappeler que si la peau est rel\u00e2ch\u00e9e, le retrait de la graisse seule entra\u00eenera davantage de plis cutan\u00e9s, et dans de tels cas, la liposuccion seule n\u2019est jamais recommand\u00e9e.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_est_le_lien_entre_le_type_de_corps_en_pomme_et_labdominoplastie_tummy_tuck\"><\/span>Quel est le lien entre le type de corps en pomme et l\u2019abdominoplastie (tummy tuck)&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Chez la majorit\u00e9 des patients pr\u00e9sentant un type de corps en pomme, il n\u2019y a pas seulement un exc\u00e8s de graisse, mais \u00e9galement un exc\u00e8s de peau et une laxit\u00e9 musculaire. La pression cr\u00e9\u00e9e au fil du temps par la graisse intra-abdominale pousse vers l\u2019ext\u00e9rieur les muscles qui forment la paroi abdominale, cr\u00e9ant une s\u00e9paration le long de la ligne m\u00e9diane. Ces patients se plaignent de ballonnements abdominaux apr\u00e8s les repas, quelle que soit la quantit\u00e9 de poids qu\u2019ils perdent.<\/p>\n<p>Dans ce sc\u00e9nario, l\u2019\u00e9talon-or est l\u2019\u00ab abdominoplastie \u00bb, ou plastie abdominale. Cette intervention ne doit pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e uniquement comme une excision cutan\u00e9e. Pour les patients de type pomme, le composant le plus vital de cette chirurgie est la r\u00e9paration musculaire (plicature), que nous appelons le \u00ab corset interne \u00bb. Les muscles abdominaux sont sutur\u00e9s de mani\u00e8re permanente le long de la ligne m\u00e9diane afin d\u2019aplatir la paroi abdominale et de r\u00e9tr\u00e9cir la taille. Ensuite, la peau rel\u00e2ch\u00e9e et le tissu adipeux sous-jacent sont retir\u00e9s. Cette proc\u00e9dure est la m\u00e9thode la plus efficace pour lib\u00e9rer le patient d\u2019une apparence \u00ab en tonneau \u00bb et le rapprocher d\u2019une forme \u00ab sablier \u00bb.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_la_technique_du_fleur-de-lis_pour_les_types_de_corps_en_pomme_avances\"><\/span>Qu\u2019est-ce que la technique du fleur-de-lis pour les types de corps en pomme avanc\u00e9s&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Chez certains patients, en particulier apr\u00e8s une chirurgie de sleeve gastrique ou une perte de poids massive, la d\u00e9formation de type pomme est beaucoup plus avanc\u00e9e. Chez ces patients, la peau ne s\u2019affaisse pas seulement de haut en bas ; le tour de taille est si large qu\u2019il existe \u00e9galement une laxit\u00e9 lat\u00e9rale. Une abdominoplastie classique peut ne pas suffire \u00e0 r\u00e9tr\u00e9cir la taille dans de tels cas.<\/p>\n<p>Dans ces situations, nous appliquons une m\u00e9thode sp\u00e9ciale appel\u00e9e la technique \u00ab fleur-de-lis \u00bb ou \u00ab corset \u00bb. En plus de l\u2019incision horizontale classique sur l\u2019abdomen, une incision verticale suppl\u00e9mentaire est r\u00e9alis\u00e9e le long de la ligne m\u00e9diane. Cela permet de rassembler les tissus \u00e0 la fois verticalement et horizontalement vers le centre. Une cicatrice verticale subsiste ; cependant, le r\u00e9tr\u00e9cissement et le remodelage spectaculaires et satisfaisants obtenus au niveau de la taille sont souvent pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s par les patients \u00e0 la pr\u00e9sence d\u2019une cicatrice. Cette technique est l\u2019une des man\u0153uvres chirurgicales les plus puissantes qui transforment compl\u00e8tement la forme en pomme.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_remodelage_corporel_a_360_degres_lipectomie_en_ceinture_est-il_necessaire\"><\/span>Le remodelage corporel \u00e0 360 degr\u00e9s (lipectomie en ceinture) est-il n\u00e9cessaire&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le type de corps en pomme peut ne pas se limiter uniquement \u00e0 la paroi abdominale ant\u00e9rieure ; l\u2019accumulation de graisse et le rel\u00e2chement peuvent s\u2019\u00e9tendre aux flancs (\u00ab poign\u00e9es d\u2019amour \u00bb) et au dos. M\u00eame si le patient para\u00eet plat de face, l\u2019aspect large et carr\u00e9 peut persister lorsqu\u2019il est vu de dos. Dans de tels cas, nous privil\u00e9gions la \u00ab lipectomie en ceinture \u00bb ou l\u2019\u00ab abdominoplastie \u00e0 360 degr\u00e9s \u00bb, dans laquelle l\u2019incision chirurgicale entoure tout le corps comme une ceinture.<\/p>\n<p>Avec cette chirurgie, les zones suivantes sont remodel\u00e9es lors de la m\u00eame intervention :<\/p>\n<ul>\n<li>Paroi abdominale ant\u00e9rieure<\/li>\n<li>Flancs<\/li>\n<li>Bas du dos<\/li>\n<li>Haut des fesses<\/li>\n<li>Faces externes des cuisses<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cette proc\u00e9dure est une intervention tr\u00e8s compl\u00e8te qui reconstruit enti\u00e8rement la moiti\u00e9 inf\u00e9rieure du torse, rel\u00e8ve les fesses et affine la taille de mani\u00e8re circonf\u00e9rentielle. Bien que la p\u00e9riode de r\u00e9cup\u00e9ration n\u00e9cessite un peu plus de patience, il s\u2019agit de la solution la plus efficace pour \u00e9liminer compl\u00e8tement la silhouette de type pomme.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_technologies_non_chirurgicales_sont-elles_efficaces_pour_le_type_de_corps_en_pomme\"><\/span>Les technologies non chirurgicales sont-elles efficaces pour le type de corps en pomme&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Avec les progr\u00e8s technologiques, divers dispositifs ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9s pour les patients recherchant des alternatives \u00e0 la chirurgie. Cependant, en tant que m\u00e9decin, je dois honn\u00eatement pr\u00e9ciser que ces dispositifs sont destin\u00e9s \u00e0 des fins de \u00ab retouche \u00bb. Il n\u2019est pas possible de corriger compl\u00e8tement un type de corps en pomme pr\u00e9sentant un rel\u00e2chement cutan\u00e9 important ou une s\u00e9paration musculaire \u00e0 l\u2019aide des seuls dispositifs.<\/p>\n<p>N\u00e9anmoins, nous utilisons ces technologies chez des patients qui ne sont pas candidats \u00e0 la chirurgie, ne peuvent pas subir d\u2019anesth\u00e9sie, pr\u00e9sentent des d\u00e9formations tr\u00e8s l\u00e9g\u00e8res, ou pour maintenir les r\u00e9sultats apr\u00e8s une chirurgie. Des technologies telles que l\u2019\u00e9nergie \u00e9lectromagn\u00e9tique focalis\u00e9e de haute intensit\u00e9 (HIFEM) ou la radiofr\u00e9quence (RF) favorisent la combustion des graisses tout en activant les muscles.<\/p>\n<p>Les technologies de remodelage corporel non chirurgical les plus couramment utilis\u00e9es comprennent :<\/p>\n<ul>\n<li>EmSculpt Neo<\/li>\n<li>Cryolipolyse<\/li>\n<li>Radiofr\u00e9quence<\/li>\n<li>Cavitation<\/li>\n<li>Drainage lymphatique<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_doit_se_derouler_la_preparation_a_une_chirurgie_du_type_de_corps_en_pomme\"><\/span>Comment doit se d\u00e9rouler la pr\u00e9paration \u00e0 une chirurgie du type de corps en pomme&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les bases d\u2019un r\u00e9sultat r\u00e9ussi sont pos\u00e9es avant d\u2019entrer au bloc op\u00e9ratoire. \u00c9tant donn\u00e9 que le risque d\u2019accumulation de graisse visc\u00e9rale (graisse des organes internes) est \u00e9lev\u00e9 chez les patients de type pomme, nous recommandons fortement aux patients de perdre du poids et de se rapprocher de leur poids id\u00e9al avant la chirurgie. En tant que chirurgiens, nous pouvons intervenir sur la graisse sous-cutan\u00e9e mais nous ne pouvons pas op\u00e9rer la graisse situ\u00e9e entre les organes abdominaux. \u00c0 mesure que le patient perd du poids, la pression intra-abdominale diminue, ce qui nous permet de suturer les muscles abdominaux beaucoup plus fermement et d\u2019obtenir une taille plus fine.<\/p>\n<p>Les points cl\u00e9s \u00e0 prendre en compte pendant le processus de pr\u00e9paration comprennent :<\/p>\n<ul>\n<li>Arr\u00eat du tabac<\/li>\n<li>Arr\u00eat des anticoagulants<\/li>\n<li>Interruption des tisanes<\/li>\n<li>Rapprochement du poids corporel id\u00e9al<\/li>\n<li>Contr\u00f4le du diab\u00e8te<\/li>\n<li>R\u00e9gulation de la pression art\u00e9rielle<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le tabagisme, en particulier, alt\u00e8re gravement la circulation sanguine et menace s\u00e9rieusement la cicatrisation, ce qui rend son arr\u00eat au moins 4 semaines avant l\u2019intervention d\u2019une importance critique.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_quoi_ressemble_la_periode_de_recuperation_apres_une_chirurgie_du_type_de_corps_en_pomme\"><\/span>\u00c0 quoi ressemble la p\u00e9riode de r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s une chirurgie du type de corps en pomme&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Apr\u00e8s les chirurgies de remodelage corporel de type pomme (abdominoplastie et liposuccion), nos patients sont g\u00e9n\u00e9ralement hospitalis\u00e9s pour une nuit. \u00c0 la sortie, vous serez \u00e9quip\u00e9 d\u2019un v\u00eatement de compression personnalis\u00e9. Ce v\u00eatement doit \u00eatre port\u00e9 jour et nuit pendant 4 \u00e0 6 semaines afin de contr\u00f4ler le gonflement et d\u2019assurer l\u2019adaptation des tissus remodel\u00e9s \u00e0 leur nouvelle position.<\/p>\n<p>Au cours des premiers jours, vous devrez peut-\u00eatre marcher l\u00e9g\u00e8rement pench\u00e9 vers l\u2019avant en raison de la tension au niveau de l\u2019abdomen ; cela est tout \u00e0 fait normal et r\u00e9duit la contrainte sur les sutures. Gr\u00e2ce aux protocoles modernes de prise en charge de la douleur, celle-ci est g\u00e9n\u00e9ralement tr\u00e8s supportable et se manifeste plus souvent comme des courbatures musculaires. Les drains (fins tubes qui \u00e9vacuent les liquides accumul\u00e9s) sont g\u00e9n\u00e9ralement retir\u00e9s dans un d\u00e9lai de 3 \u00e0 4 jours.<\/p>\n<p>Les points \u00e0 consid\u00e9rer pendant la p\u00e9riode de r\u00e9cup\u00e9ration comprennent :<\/p>\n<ul>\n<li>Port du v\u00eatement de compression<\/li>\n<li>Sommeil sur le dos<\/li>\n<li>Apport hydrique suffisant<\/li>\n<li>Marche l\u00e9g\u00e8re<\/li>\n<li>\u00c9viter les mouvements brusques<\/li>\n<li>Hygi\u00e8ne du site op\u00e9ratoire<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les patients peuvent g\u00e9n\u00e9ralement reprendre un travail de bureau et une vie sociale dans un d\u00e9lai de 7 \u00e0 10 jours. Cependant, la reprise du sport et des activit\u00e9s physiques intenses n\u00e9cessite d\u2019attendre 6 \u00e0 8 semaines afin de permettre une cicatrisation ad\u00e9quate des tissus.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_doit_etre_le_plan_nutritionnel_pour_le_type_de_corps_en_pomme\"><\/span>Quel doit \u00eatre le plan nutritionnel pour le type de corps en pomme&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La chirurgie esth\u00e9tique constitue un excellent point de d\u00e9part et une source de motivation, mais le maintien des r\u00e9sultats d\u00e9pend enti\u00e8rement de vous. Les personnes g\u00e9n\u00e9tiquement pr\u00e9dispos\u00e9es au type de corps en pomme peuvent conna\u00eetre une augmentation du volume des cellules graisseuses restantes si elles reprennent de mauvaises habitudes apr\u00e8s la chirurgie, ou pire, une augmentation de la graisse visc\u00e9rale entra\u00eenant \u00e0 nouveau une protrusion abdominale de l\u2019int\u00e9rieur. Cette apparence de \u00ab ventre interne \u00bb peut \u00e9clipser le r\u00e9sultat esth\u00e9tique de l\u2019intervention.<\/p>\n<p>Par cons\u00e9quent, un mod\u00e8le nutritionnel durable doit \u00eatre adopt\u00e9 pendant la p\u00e9riode postop\u00e9ratoire et tout au long de la vie. Le mod\u00e8le alimentaire le plus id\u00e9al pour le type pomme est le \u00ab r\u00e9gime m\u00e9diterran\u00e9en \u00bb, qui r\u00e9duit la r\u00e9sistance \u00e0 l\u2019insuline et l\u2019inflammation.<\/p>\n<p>Les aliments \u00e0 privil\u00e9gier dans le plan nutritionnel comprennent :<\/p>\n<ul>\n<li>Huile d\u2019olive<\/li>\n<li>Poisson<\/li>\n<li>Noix<\/li>\n<li>Amandes<\/li>\n<li>Graines de lin<\/li>\n<li>L\u00e9gumes<\/li>\n<li>L\u00e9gumineuses<\/li>\n<li>C\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes<\/li>\n<li>Yaourt<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les aliments \u00e0 \u00e9viter ou \u00e0 consommer en quantit\u00e9s tr\u00e8s limit\u00e9es comprennent :<\/p>\n<ul>\n<li>Pain blanc<\/li>\n<li>Boissons sucr\u00e9es<\/li>\n<li>P\u00e2tisseries<\/li>\n<li>Viandes transform\u00e9es<\/li>\n<li>Aliments frits<\/li>\n<li>Produits ultra-transform\u00e9s<\/li>\n<li>Alcool<\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u2019alcool et les sucres simples, en particulier, sont les plus grands alli\u00e9s de l\u2019accumulation de graisse abdominale et les plus grands ennemis des personnes ayant un type de corps en pomme.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Questions_frequemment_posees\"><\/span>Questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_le_type_de_corps_en_pomme_est-il_identifie\"><\/span>Comment le type de corps en pomme est-il identifi\u00e9&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le type de corps en pomme est une structure corporelle dans laquelle le tour de taille et de l\u2019abdomen est large, la poitrine est pleine, et les hanches et les jambes paraissent relativement plus fines. Le poids corporel est g\u00e9n\u00e9ralement concentr\u00e9 dans le haut du corps.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelle_est_la_difference_entre_le_type_de_corps_en_pomme_et_le_type_de_corps_ovale\"><\/span>Quelle est la diff\u00e9rence entre le type de corps en pomme et le type de corps ovale&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Bien que les deux pr\u00e9sentent une accumulation de graisse dans le haut du corps, le type pomme se distingue par une largeur abdominale plus marqu\u00e9e. Le type ovale pr\u00e9sente des transitions plus douces, tandis que le type pomme a une rondeur plus prononc\u00e9e.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ou_le_poids_saccumule-t-il_dans_le_type_de_corps_en_pomme\"><\/span>O\u00f9 le poids s\u2019accumule-t-il dans le type de corps en pomme&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La prise de poids se produit principalement au niveau de l\u2019abdomen, de la taille et de la poitrine. Moins de graisse est stock\u00e9e dans les hanches et les jambes, ce qui rend le haut du corps plus dominant.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_les_personnes_ayant_un_type_de_corps_en_pomme_doivent-elles_shabiller\"><\/span>Comment les personnes ayant un type de corps en pomme doivent-elles s\u2019habiller&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il convient de privil\u00e9gier des v\u00eatements qui affinent le haut du corps et \u00e9quilibrent le bas du corps. Les hauts \u00e0 col en V, les vestes longues et les jupes trap\u00e8ze rendent les morphologies en pomme plus proportionn\u00e9es.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_le_type_de_corps_en_pomme_peut-il_etre_remodele\"><\/span>Comment le type de corps en pomme peut-il \u00eatre remodel\u00e9&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La graisse abdominale doit \u00eatre r\u00e9duite gr\u00e2ce \u00e0 des exercices ax\u00e9s sur le cardio, et l\u2019\u00e9quilibre corporel doit \u00eatre atteint en d\u00e9veloppant les muscles du bas du corps. Des exercices ciblant les muscles de la taille et du dos sont recommand\u00e9s.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_risques_pour_la_sante_le_type_de_corps_en_pomme_comporte-t-il\"><\/span>Quels risques pour la sant\u00e9 le type de corps en pomme comporte-t-il&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L\u2019accumulation de graisse abdominale peut augmenter les risques m\u00e9taboliques tels que le diab\u00e8te de type 2, l\u2019hypertension et les maladies cardiaques. Par cons\u00e9quent, des habitudes de vie saines sont essentielles pour le type pomme.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_le_type_de_corps_en_pomme_evolue-t-il_avec_lage\"><\/span>Comment le type de corps en pomme \u00e9volue-t-il avec l\u2019\u00e2ge&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La m\u00e9nopause et les changements hormonaux peuvent accro\u00eetre l\u2019accumulation de graisse abdominale. La perte musculaire li\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e2ge peut \u00e9galement perturber les proportions corporelles, rendant la forme en pomme plus marqu\u00e9e.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sports_conviennent_au_type_de_corps_en_pomme\"><\/span>Quels sports conviennent au type de corps en pomme&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les exercices cardiovasculaires tels que la natation, la marche et le cyclisme favorisent la combustion des graisses. En outre, les muscles du bas du corps peuvent \u00eatre renforc\u00e9s par des exercices tels que les squats et les fentes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_avantages_du_type_de_corps_en_pomme\"><\/span>Quels sont les avantages du type de corps en pomme&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Une poitrine pleine constitue un avantage vestimentaire. Un bas du corps mince peut donner l\u2019apparence de jambes longues. La silhouette peut \u00e9voluer relativement rapidement avec l\u2019exercice.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_le_type_de_corps_en_pomme_peut-il_etre_equilibre_sur_le_plan_esthetique\"><\/span>Comment le type de corps en pomme peut-il \u00eatre \u00e9quilibr\u00e9 sur le plan esth\u00e9tique&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les proportions corporelles peuvent \u00eatre \u00e9quilibr\u00e9es par l\u2019application d\u2019une liposuccion au niveau de l\u2019abdomen et de la taille. Une apparence plus galb\u00e9e peut \u00eatre obtenue par une injection de graisse au niveau des hanches. Si n\u00e9cessaire, une abdominoplastie peut \u00e9galement \u00eatre r\u00e9alis\u00e9e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le type de morphologie en pomme est une structure corporelle dans laquelle le tissu adipeux s\u2019accumule principalement au niveau de l\u2019abdomen, de la taille et de la poitrine, donnant \u00e0 la partie sup\u00e9rieure du corps une apparence plus large que la partie inf\u00e9rieure. 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