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La chirurgie de réduction des joues — ou ablation de la graisse buccale — déclenche une période naturelle d’adaptation et de réparation durant laquelle votre corps guérit, l’enflure diminue et votre visage s’installe dans ses nouveaux contours. Ce parcours de récupération est essentiel pour obtenir les joues plus fines que vous souhaitez.
À quoi ressemble le parcours de récupération après une ablation de la graisse buccale ?
Vous avez subi une chirurgie d’amincissement des joues. Votre corps a maintenant besoin de temps pour s’ajuster et guérir, permettant aux tissus de se stabiliser, à l’œdème de se dissiper et à votre visage d’atteindre l’apparence désirée. La patience est essentielle.
Que se passe-t-il immédiatement après l’intervention ?
Une fois la procédure terminée, vous vous reposerez brièvement en salle de réveil. Si une anesthésie locale a été utilisée, vous serez vite alerte. En cas d’anesthésie générale, le réveil peut être plus long et une légère somnolence est normale. Dans tous les cas, l’équipe médicale restera à vos côtés jusqu’à ce que votre tension et votre pouls soient stables.
Y a-t-il des douleurs après la chirurgie ?
Juste après l’opération, vous pouvez ressentir une légère douleur ou un inconfort général à l’intérieur de la bouche et des joues. Cela est habituellement bien contrôlé avec des antalgiques simples prescrits par le chirurgien. La gêne initiale disparaît rapidement.
Vais-je avoir un gonflement et des ecchymoses aux joues ?
Oui — l’œdème facial postopératoire (gonflement) et parfois des ecchymoses sont attendus. L’enflure atteint généralement son maximum les 2 à 3 premiers jours, donnant parfois aux joues un aspect temporairement plus volumineux. Cela est parfaitement normal. Tout le monde ne fait pas de bleus, ou ils peuvent être minimes.
Que faire contre l’enflure et les ecchymoses ?
Au cours des premiers jours, appliquez des poches de glace ou des compresses froides enroulées dans une serviette sur les joues à intervalles approuvés par le chirurgien (souvent 15-20 minutes par heure). Dormir la tête surélevée sur plusieurs oreillers favorise également le drainage et réduit l’œdème.
Que deviennent les points de suture à l’intérieur de la bouche ?
Comme la chirurgie se fait par l’intérieur des joues, les petites incisions sont fermées par des fils résorbables, qui n’ont donc pas besoin d’être retirés. Un léger suintement les premiers jours est normal ; tout saignement persistant ou important doit être signalé immédiatement à votre chirurgien.
Puis-je rentrer chez moi le jour même ?
L’ablation de la graisse buccale se pratique généralement en ambulatoire. Après quelques heures d’observation — et un briefing détaillé sur les soins à domicile — vous pourrez rentrer chez vous. En cas d’anesthésie générale, prévoyez qu’un adulte responsable reste avec vous les premières 24 heures, et ne conduisez pas.
Comment se déroule la récupération durant les premiers jours ?
C’est la phase qui demande le plus d’attention. L’œdème et d’éventuels bleus culminent. Continuez les compresses froides et dormez la tête surélevée. Ne consommez que des liquides ou des aliments mixés : soupes tièdes, yaourt, smoothies. Reposez-vous autant que possible.
À quoi s’attendre à la fin de la première semaine ?
Dès le 4e jour, l’œdème commence à diminuer ; les ecchymoses, si présentes, s’estompent. La gêne est très réduite. Avec l’accord du chirurgien, vous pouvez introduire les aliments mous. Beaucoup reprennent un travail de bureau à la fin de la première semaine, mais évitez tout exercice intense ou port de charge. Maintenez une hygiène buccale rigoureuse.
Quels changements entre la 2e et la 4e semaine ?
L’œdème et les bleus s’atténuent visiblement. Vous vous sentez bien mieux. Reprenez progressivement une alimentation normale, mais consultez votre chirurgien avant de recommencer une activité physique intense. L’affinement du visage devient perceptible, mais le résultat final n’est pas encore visible.
Quand verrai-je le résultat final ?
Entre 1 et 3 mois après l’intervention, à mesure que l’œdème continue de diminuer, vos nouveaux contours deviennent de plus en plus nets. Toute sensation de tension ou d’engourdissement disparaît habituellement à ce stade.
Combien de temps pour une récupération complète ?
Au bout de 3 à 6 mois, la cicatrisation est quasi totale et le résultat esthétique définitif apparaît. Tout œdème résiduel a disparu et la forme du visage est stabilisée. Un dernier contrôle est souvent programmé à cette étape.
L’engourdissement des joues est-il normal ?
Oui — un engourdissement temporaire, des picotements ou une sensation réduite dans la bouche ou sur les joues sont fréquents et disparaissent généralement en quelques semaines ou mois. Une perte définitive de sensibilité est très rare.
Vais-je ressentir une tension au niveau du visage ?
Pendant la cicatrisation, une légère sensation de tension est possible et généralement temporaire. Rarement, l’œdème ou un spasme des muscles de la mâchoire peut gêner l’ouverture de la bouche pendant un court laps de temps ; cela s’améliore habituellement spontanément.
Que dois-je manger après la chirurgie ?
La nutrition favorise la guérison. Les premiers jours, privilégiez liquides et aliments mixés (soupes, yaourts, smoothies). Avec l’accord du chirurgien, passez ensuite aux aliments mous (légumes bien cuits, pâtes, fruits tendres). Buvez beaucoup d’eau. Les aliments riches en vitamine C, zinc et protéines aident la cicatrisation.
Quels aliments éviter pendant la guérison ?
Durant les premières semaines, évitez les aliments ou boissons chaudes ; les aliments durs, croquants ou coupants (chips, noix, pain croustillant) ; les plats épicés ou acides ; les pailles ; les aliments très salés ou sucrés. Les aliments à petites particules risquent de se coincer dans les points de suture : à éviter aussi.
Comment prendre soin de ma bouche ?
Une bouche propre prévient les infections. Rincez doucement après les repas avec un bain de bouche antiseptique prescrit ou de l’eau salée tiède (1 c. à café de sel dans 1 tasse d’eau). Brossez-vous les dents avec une brosse souple, en faisant attention autour des points. Ne touchez pas les fils avec la langue ou les doigts.
Quoi d’autre garder à l’esprit pendant la récupération ?
Accordez-vous du repos, surtout les premiers jours. Surélevez la tête avec des oreillers en position allongée pour limiter l’œdème. Dormez de préférence sur le dos. Prenez vos antidouleurs et antibiotiques exactement comme prescrit.
Quand puis-je reprendre le sport ?
Pas d’exercice intense, de port de charge, de mouvements brusques ou de sport de contact pendant au moins 2 à 4 semaines (suivez les consignes du chirurgien). Les promenades douces sont souvent autorisées dès la première semaine. Demandez toujours l’avis de votre chirurgien avant de reprendre l’activité physique habituelle.
Quand puis-je me doucher ?
Vous pouvez généralement vous doucher rapidement après la chirurgie, mais évitez, dans les premiers jours, de projeter de l’eau directement sur le visage ou d’utiliser une eau très chaude. Évitez de mouiller la zone interne des points. Respectez les consignes du chirurgien.
Quand est-il possible de reprendre une activité sexuelle ?
L’activité sexuelle pouvant augmenter la tension artérielle, il est conseillé de l’éviter pendant la phase de cicatrisation initiale (généralement 1 à 2 semaines ou selon l’avis du chirurgien) afin de limiter le risque de saignement ou d’œdème. Respectez toujours les recommandations du chirurgien.
Que faire en cas de démangeaisons durant la guérison ?
Des démangeaisons légères peuvent apparaître lors de la cicatrisation ou si la peau est sèche. Ne grattez pas et ne touchez pas la zone, surtout au niveau des points. Si les démangeaisons sont importantes ou accompagnées de rougeur, consultez votre chirurgien.
Tabac et alcool nuisent-ils à la cicatrisation ?
Absolument. Le tabac ralentit la circulation sanguine et entrave la cicatrisation, augmentant le risque d’infection. Arrêtez de fumer avant et après la chirurgie (au moins 2 à 4 semaines ou selon l’avis du chirurgien). L’alcool accroît le risque de saignement et aggrave l’œdème — évitez-le en début de récupération.
Pourquoi les consultations de suivi sont-elles importantes ?
Les visites programmées permettent au chirurgien de suivre la guérison, de détecter rapidement tout problème et de répondre à vos questions.
Quand dois-je contacter mon chirurgien ?
Contactez immédiatement votre chirurgien si vous présentez :
- Saignement persistant ou abondant dans la bouche
- Douleur intense non soulagée par les médicaments, ou douleur croissante
- Fièvre supérieure à 38 °C
- Signes d’infection : rougeur croissante, chaleur, écoulement nauséabond
- Œdème inattendu ou unilatéral important
Conseils généraux pour une récupération optimale
Soyez patient·e ; suivez toutes les instructions de votre chirurgien ; adoptez une alimentation saine et une hygiène buccale irréprochable ; limitez l’activité physique ; reposez-vous suffisamment ; évitez tabac et alcool ; restez en contact avec votre chirurgien. Chacun·e guérit à son propre rythme — accordez-vous du temps et suivez chaque précaution pour un résultat optimal.
Op. Dr. Erman Ak a été diplômé de la faculté de médecine Hacettepe d’Ankara en 2014 et a achevé sa spécialisation à la faculté de médecine Çapa de l’université d’Istanbul. Il a suivi une formation avancée en microchirurgie à Taïwan et, en tant que boursier ISAPS en Italie, une formation en esthétique faciale et mammaire. Le Dr Ak détient le certificat de qualification en chirurgie plastique esthétique de l’Union européenne délivré par l’EBOPRAS et a contribué à la création du service de chirurgie plastique de l’hôpital Başakşehir Çam et Sakura. Il accueille actuellement des patients de Turquie et de divers autres pays dans sa clinique de Nişantaşı.
