Processus de récupération après un lifting du visage

La chirurgie du lifting du visage, médicalement appelée rhytidectomie, est une intervention esthétique qui vise à réduire les signes du vieillissement facial pour retrouver une apparence plus jeune et reposée. Au cours de l’opération, la peau du visage et les tissus sous-jacents sont remodelés, l’excès de peau est retiré et les contours du visage sont redéfinis. Pour ceux qui envisagent—ou viennent de subir—cette chirurgie, la période de récupération est tout aussi importante que l’opération elle-même. Cette phase, étape par étape, demande de la patience, du soin et le respect scrupuleux des recommandations du chirurgien. Si les résultats définitifs mettent plusieurs mois à se stabiliser, la phase principale de guérison est en général plus courte, et il est essentiel d’avoir des attentes réalistes pour bien vivre sa récupération physique et psychologique.

Pourquoi la récupération après un lifting du visage est-elle importante ?

Le lifting du visage ou rhytidectomie est une opération qui permet de « remonter le temps » sur le visage et d’arborer une expression plus jeune et fraîche. Mais la période de convalescence qui suit est tout aussi cruciale. Ce processus exige de la patience et le strict respect des consignes médicales. Il faut parfois attendre plusieurs mois pour voir le résultat final, mais ce sont surtout les premières semaines qui sont décisives : savoir à quoi s’attendre permet de traverser cette phase avec plus de confort physique et mental.

Comment se déroulent les 24 à 48 premières heures après l’opération ?

Il est normal de se sentir fatigué(e) et un peu « dans le coton » au réveil. Après quelques heures de surveillance, vous pourrez rentrer chez vous si votre état est stable, sinon une nuit d’hospitalisation peut être nécessaire. Il est indispensable d’avoir un proche avec vous pendant un ou deux jours, car l’anesthésie et la mobilité réduite rendent préférable de ne pas rester seul(e).

Vous aurez un pansement compressif autour de la tête pour limiter l’œdème et les ecchymoses. De petits drains (tubes) peuvent être placés pour évacuer l’excès de liquide ; ils sont généralement retirés le lendemain. La douleur est naturelle, mais elle se contrôle avec les antalgiques prescrits. Prenez-les à heure fixe, avant que la douleur ne s’installe. Il est fréquent d’avoir davantage besoin d’antidouleurs les premiers jours. Gonflements et bleus débutent et peuvent s’accentuer pendant cette période.

Que surveiller pendant les premiers jours ?

Le repos au lit est important. Levez-vous uniquement avec assistance, pour les besoins essentiels. Gardez la tête surélevée (avec plusieurs oreillers) pour limiter œdème et gonflement. Ne vous penchez pas en avant. Buvez beaucoup d’eau. Si vous avez des nausées, commencez par des aliments faciles à digérer. Une alimentation adaptée favorise la guérison.

À quoi s’attendre la première semaine ?

La première semaine est la plus intense pour la cicatrisation. Les œdèmes et ecchymoses culminent généralement au 3^e ou 4^e jour, puis diminuent. Il reste néanmoins normal qu’ils persistent durant toute la semaine. Continuez à garder la tête surélevée et, sur conseil médical, appliquez des compresses froides (sans contact direct avec la peau). La douleur doit s’atténuer jour après jour, et on passe souvent à des antalgiques plus légers au bout de quelques jours.

Un rendez-vous de contrôle avec votre chirurgien a généralement lieu la première semaine : les drains sont retirés, les pansements changés et les points vérifiés. Le médecin vous expliquera la suite. Au lieu du pansement compressif, un bandage plus léger ou une bande élastique pourra être prescrit. Ces contrôles précoces permettent de détecter rapidement toute complication.

Activité et soins durant la première semaine

Votre activité doit rester très limitée : le repos prime. Vous pouvez marcher doucement à la maison, mais évitez tout effort, les flexions et le port de charges lourdes. Respectez les consignes de nettoyage des points de suture. Il est fréquent d’avoir des démangeaisons ; ne grattez pas et ne touchez pas aux croûtes. Le chirurgien vous précisera comment prendre une douche ou vous laver les cheveux—en général, il ne faut pas mouiller les pansements les premiers jours. Engourdissements, picotements ou tiraillements du visage sont fréquents. Les aliments mous sont souvent mieux tolérés. Si ouvrir la bouche est difficile, utilisez une brosse à dents petite taille. Certains fils peuvent être retirés vers le 7^e jour. Cette première semaine marque la transition vers un apaisement progressif des symptômes.

Comment évolue la récupération en deuxième semaine ?

La deuxième semaine apporte un réel soulagement : gonflements et bleus diminuent nettement. Le maquillage peut parfois masquer les derniers bleus. L’énergie revient. Les derniers points sont parfois retirés, et les cicatrices commencent à s’aplanir.

Des engourdissements ou tensions peuvent persister mais s’estompent. Vous pouvez augmenter un peu votre activité et poursuivre la marche douce. Selon l’opération et votre profession, vous pouvez envisager de reprendre un travail sédentaire—avec accord médical et en l’absence d’antidouleurs forts depuis au moins 24 h avant de conduire. Évitez toujours le port de charges, le sport intensif, les mouvements brusques et les environnements chauds (sauna). Continuez, si besoin, à porter la bande de contention. Cette semaine marque un grand pas vers la reprise d’une vie normale.

Que se passe-t-il durant les semaines trois et quatre ?

À ce stade, les signes visibles de l’opération (ecchymoses, œdème marqué) ont presque disparu. Vous vous sentirez nettement mieux. Les premiers résultats—traits plus toniques et plus jeunes—commencent à apparaître, ce qui booste le moral. Un léger gonflement, des tiraillements ou engourdissements peuvent subsister, mais s’atténuent.

Vous pouvez augmenter graduellement vos activités. Reprenez vos tâches quotidiennes, allongez vos promenades. Vers la fin de la période, avec accord médical, des exercices cardio légers sont envisageables (marche sur tapis, vélo). Évitez encore le sport intensif et la musculation. Demandez toujours l’accord du chirurgien avant toute nouvelle activité. Les cicatrices continuent de s’estomper. La vie sociale redevient plus facile ; la plupart des gens ne remarqueront pas que vous avez été opéré(e). Vous sortez de la phase aiguë de la guérison et commencez à profiter du résultat.

Comment la guérison continue-t-elle après un mois ?

Après un mois, les derniers détails s’affinent. À mesure que le gonflement s’efface, les contours du visage deviennent encore plus nets. Il faut parfois plusieurs mois pour que tout soit parfaitement stabilisé, avec de petits changements jusqu’à un an. Les cicatrices s’assouplissent et pâlissent (en 6 à 18 mois). Il est essentiel de les protéger du soleil (crème solaire indice élevé). Votre médecin pourra recommander des crèmes spécifiques.

L’engourdissement peut durer plusieurs mois mais s’estompe progressivement. Avec l’accord du médecin, la reprise du sport même intense est possible après 4 à 6 semaines. Une alimentation saine et une bonne hydratation restent importantes. Le tabac ralentit la cicatrisation. Attendez au moins 6 semaines avant toute coloration chimique des cheveux. Les rapports sexuels sont généralement autorisés après 3 à 4 semaines, à condition d’éviter toute pression sur le visage et avec l’accord du médecin. N’oubliez pas vos rendez-vous de suivi à long terme.

Comment gérer œdème et ecchymoses après l’opération ?

L’œdème (gonflement) et les bleus sont normaux : ils traduisent la réaction naturelle du corps. Ils culminent vers le 3^e ou 4^e jour, puis diminuent. Leur intensité varie selon chacun. Pour les soulager :

• Gardez la tête surélevée (plusieurs oreillers) la nuit et au repos, surtout les premières semaines, pour favoriser le drainage.
• Appliquez du froid selon les consignes médicales les 1^ers jours pour limiter œdème et bleus.
• Utilisez les pansements ou bandes de contention aussi longtemps que le chirurgien le recommande pour contrôler l’œdème.
• Limitez toute activité intense ou les flexions, pour ne pas aggraver l’œdème.
• Le médecin peut prescrire un traitement complémentaire si besoin. Demandez toujours conseil avant d’utiliser un complément alimentaire (arnica, etc.). Pas d’alcool.

Quand puis-je me laver après l’opération ?

La question du bain est importante. En général, il ne faut pas mouiller les pansements les premiers jours. Après retrait des drains ou des premiers pansements—en général sous quelques jours—le médecin vous expliquera comment prendre une douche ou vous laver les cheveux. Soyez très doux(ce) sur les cicatrices. Un respect strict des consignes limite le risque infectieux.

Quelle alimentation adopter pendant la convalescence ?

La nutrition est un élément clé de la guérison. Buvez beaucoup. Au début, privilégiez les aliments mous et faciles à mâcher (soupes, yaourts, purées). Si les nausées disparaissent, reprenez progressivement une alimentation normale. Les aliments riches en protéines (poulet, poisson, légumineuses) soutiennent la réparation tissulaire. Une alimentation équilibrée favorise la cicatrisation.

Les démangeaisons après chirurgie sont-elles normales ?

Oui, les démangeaisons au niveau des cicatrices et alentours sont normales et fréquentes : c’est le signe de la régénération nerveuse. Ne grattez pas, même si c’est très gênant, pour ne pas abîmer les points ou favoriser une infection. En cas d’inconfort marqué, demandez au médecin si un traitement (antihistaminique) est possible.

Sur quoi faut-il rester particulièrement attentif ?

Points essentiels pour un bon résultat après lifting du visage :

• Respectez à la lettre les recommandations de votre chirurgien.
• Prenez les médicaments prescrits (antalgiques, antibiotiques…) régulièrement.
• Gardez la tête surélevée.
• Respectez les restrictions d’activité (surtout au début) : pas de fatigue, pas de port de charge, pas de flexion.
• Entretenez bien les points et suivez les conseils pour le soin des plaies.
• Gérez œdème, gonflement et ecchymoses selon les indications (froid, compression).
• Adoptez une alimentation équilibrée et hydratez-vous bien.
• Ne fumez pas.
• Ne manquez aucun rendez-vous de suivi.
• Contactez sans tarder le chirurgien en cas de symptôme inattendu (douleur excessive, fièvre, écoulement abondant, gonflement soudain).

Ce processus demande de la patience, mais avec de bons soins, les résultats peuvent être excellents. Gardez à l’esprit que chaque parcours de guérison est unique.

Dr. Erman Ak

Op. Dr. Erman Ak a été diplômé de la faculté de médecine Hacettepe d’Ankara en 2014 et a achevé sa spécialisation à la faculté de médecine Çapa de l’université d’Istanbul. Il a suivi une formation avancée en microchirurgie à Taïwan et, en tant que boursier ISAPS en Italie, une formation en esthétique faciale et mammaire. Le Dr Ak détient le certificat de qualification en chirurgie plastique esthétique de l’Union européenne délivré par l’EBOPRAS et a contribué à la création du service de chirurgie plastique de l’hôpital Başakşehir Çam et Sakura. Il accueille actuellement des patients de Turquie et de divers autres pays dans sa clinique de Nişantaşı.