Wie sollte die präoperative Vorbereitung erfolgen?

Operationen, insbesondere der ästhetisch-chirurgische Prozess, können für viele Menschen sowohl aufregende als auch etwas beunruhigende Erfahrungen sein. Genauso wie man vor einer langen Reise die Reiseroute plant, den Koffer packt und jeden notwendigen Schritt sorgfältig unternimmt, ist es auch vor ästhetischer Chirurgie äußerst wichtig, Körper und Geist auf diesen Prozess vorzubereiten. Diese Vorbereitungsphase unterstützt einen reibungsloseren Operationsverlauf, verkürzt die Heilungsdauer und trägt dazu bei, dass das Endergebnis näher an Ihren Erwartungen liegt.

Welche grundlegenden Schritte sollten bei der Vorbereitung auf eine Operation befolgt werden?

Der Vorbereitungsprozess für ästhetische Chirurgie lässt sich mit den Aufwärmübungen vergleichen, die man vor dem Start einer Sportart durchführt. Wenn Sie Körper und Geist richtig „aufwärmen“, bevor Sie sich einer Operation unterziehen, lassen sich sowohl die Risiken während des Eingriffs als auch in der postoperativen Phase verringern und der Heilungsprozess beschleunigen. So ist selbst ein Sportler, dessen Bein nicht ausreichend aufgewärmt ist, anfälliger für Verletzungen beim Laufen. Ebenso kann ein Körper und Geist, die vor einer Operation nicht gut vorbereitet sind, im Heilungsprozess Schwierigkeiten haben.

Eine umfassende Gesundheitsbewertung bildet einen der Grundpfeiler der Vorbereitung auf ästhetische Chirurgie. Frühere Erkrankungen, bestehende chronische Leiden, regelmäßig eingenommene Medikamente und familiäre Vorerkrankungen sollten detailliert besprochen werden, um mögliche Operationsrisiken besser einschätzen und bei Bedarf zusätzliche Untersuchungen anordnen zu können.

Gewohnheiten, die im Alltag klein erscheinen, können vor einer Operation von großer Bedeutung sein. Beispielsweise können regelmäßiger Alkoholkonsum oder Rauchen die Wundheilung negativ beeinflussen. Auch ein bewegungsarmer Lebensstil kann das Risiko postoperativer Komplikationen erhöhen. Daher ist es ratsam, vor der Operation den Lebensstil zu überprüfen und gesunde Gewohnheiten zu etablieren, die auch die Dauerhaftigkeit des Ergebnisses unterstützen.

Der Prozess ästhetischer Chirurgie ist individuell. Was bei einer Freundin gut funktioniert hat, muss nicht zwangsläufig die richtige Methode für Sie sein. Jeder Körper hat seine eigene Geschichte und reagiert unterschiedlich. Deshalb ist eine fachkundige Beratung, die auf Ihren Gesundheitszustand und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist, der beste Ansatz.

Wenn Sie eine Veränderung Ihres äußeren Erscheinungsbildes anstreben, verhindern klare und realistische Erwartungen Enttäuschungen. Bedenken Sie, dass ästhetische Chirurgie zwar das Erscheinungsbild verbessert, die grundsätzliche Körperstruktur und genetische Disposition jedoch unverändert bleiben. Daher ist es gesünder, statt „über Nacht jemand ganz anderes zu werden“ das Ziel „ein gesünderes, harmonischeres Erscheinungsbild zu erreichen“ zu verfolgen.

Warum ist Hydration vor einer Operation wichtig?

Wasser ist nicht nur die Quelle des Lebens, sondern auch eine der wichtigsten Unterstützungen, die Ihr Körper vor und nach einer ästhetischen Operation benötigt. Wenn man den Körper mit einem Garten vergleicht, ist Wasser das, was diesen Garten stetig bewässert und den Boden fruchtbar hält. Ausreichende Hydration hält Ihren Körper während der gesamten Operationsphase wie einen „üppig grünen Garten“ lebendig und widerstandsfähig.

Nach jedem chirurgischen Eingriff aktiviert der Körper verstärkt seine Reparaturmechanismen. Diese Mechanismen – Heilung von Gewebe, Wundverschluss und möglichst unauffällige Narbenbildung – erfordern reichlich Flüssigkeit. Eine gute Durchblutung beschleunigt den Heilungsprozess. Umgekehrt führt unzureichende Flüssigkeitszufuhr zu einer Verlangsamung der Blutzirkulation und erschwert die Sauerstoffversorgung des Gewebes.

Hydration spielt eine entscheidende Rolle beim Abtransport von Abfallstoffen und Toxinen über die Nieren. Insbesondere die Rückstände von Anästhetika, Schmerzmitteln oder Antibiotika werden durch ausreichende Wasserzufuhr effizient ausgeschieden. Dadurch wird der Körper entlastet und die Erholung erleichtert.

Die Haut als größtes Organ des Körpers ist bei Operationen besonders betroffen. Gut hydrierte Haut behält ihre Elastizität, wirkt gesünder und strahlender. Eine schnellere Narbenheilung und ein rascheres „Zurückfinden“ der Haut nach ästhetischen Eingriffen stehen in direktem Zusammenhang mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr.

Beachten Sie jedoch, dass vor dem Eingriff in der Regel bestimmte Zeiträume festgelegt werden, in denen weder feste noch flüssige Nahrung (Nüchternheitsregeln) erlaubt sind, um das Risiko während der Anästhesie zu minimieren. Viele Ärzte erlauben bis einige Stunden vor der Operation allerdings klare Flüssigkeiten. Informieren Sie sich genau über die für Sie geltenden Vorgaben und deren Timing.

Wie unterstützt eine ausgewogene Ernährung die Operationsergebnisse?

Ernährung dient nicht nur der Gewichtskontrolle. Lebensmittel liefern dem Körper Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe – die Grundbausteine für seine Funktionen. Wenn man den Körper mit einem stabilen Gebäude vergleicht, sind die konsumierten Nahrungsmittel die Ziegel, die dieses Gebäude aufrechterhalten. Eine ausgewogene Ernährung vor ästhetischer Chirurgie unterstützt den Aufbau dieses Gebäudes und beschleunigt die postoperative Heilung.

• Proteine sind die Hauptbausteine der Wundheilung. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Kollagenproduktion, der Aktivierung des Immunsystems und der Geweberegeneration. Die Aufnahme von Proteinen durch Fisch, Geflügel, Eier, Milchprodukte und Hülsenfrüchte sorgt dafür, dass die „Reparaturwerkstatt“ nach der Operation schneller arbeiten kann.

• Gesunde Fette, beispielsweise Omega-3-Fettsäuren in Lachs, Sardellen, Walnüssen und Leinsamen, helfen, entzündliche Reaktionen zu regulieren. Da ein chirurgischer Eingriff als Trauma betrachtet wird, unterstützen diese Fette das schnelle Abklingen von Schwellungen und Entzündungen. Gleichzeitig fördern sie die Herz-Kreislauf-Gesundheit und beugen Komplikationen vor.

• Vitamin C unterstützt die Kollagensynthese, Vitamin A stärkt die Hautintegrität und Wundheilung, B-Vitamine sind für den Energiestoffwechsel wichtig und Zink stärkt das Immunsystem. Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und Nüsse liefern diese Mikronährstoffe in natürlicher Form.

Versuchen Sie vor der Operation nicht, durch zu restriktive Diäten schnell Gewicht zu verlieren. Solche „Schockdiäten“ führen meist zu Nährstoffmangel und verzögern die Heilung. Eine ausgewogene und nachhaltige Ernährungsweise ist deutlich gesünder.

Welche Rolle spielt das Erreichen Ihres Zielgewichts vor der Operation?

Betrachten Sie Ihren Körper als Musiker und Ihr Zielgewicht als das korrekte Stimmen des Instruments: Wenn das Instrument nicht richtig gestimmt ist, kann die beste Darbietung nicht überzeugen. Übergewicht oder plötzliche Gewichtsschwankungen können sowohl während als auch nach der Operation zu Komplikationen führen.

Adipositas oder Übergewicht erhöhen das Operations- und Anästhesierisiko, da das Herz-Kreislauf-System stärker belastet wird. Umgekehrt kann Untergewicht die Abwehrmechanismen schwächen. Ein mittleres, stabiles Gewicht minimiert unerwünschte Überraschungen.

Postoperative Gewichtsschwankungen können das ästhetische Ergebnis beeinträchtigen. Nach einer Liposuktion etwa kann erheblicher Gewichtszuwachs die Konturen verwischen. Ebenso können Gewichtsänderungen bei Brust- oder Bauchdeckenstraffungen den Effekt reduzieren. Halten Sie Ihr Zielgewicht vor und nach der Operation, um das finale Erscheinungsbild zu festigen.

Der Prozess des Abnehmens erfordert Planung, Disziplin und Willenskraft – Eigenschaften, die Ihnen auch bei der postoperativen Erholung helfen. Regelmäßige Bewegung vor der Operation erleichtert Ihnen spätere leichte Aktivitäten wie Spaziergänge. Wenn Sie Ihr Idealgewicht erreicht haben, treten Sie mit einem körperlich und mental gestärkten Gefühl ins Operationszimmer.

Warum ist es wichtig, vor einer Operation auf Rauchen und Alkoholkonsum zu verzichten?

Ein Gärtner, der seine Pflanzen nach dem Schnitt behandelt, Boden auflockert und ausreichend Nährstoffe gibt, sorgt für gesundes Wachstum. Rauchen und Alkohol wirken wie chemische Abfälle im Garten: Sie verlangsamen, schwächen und laden zu unerwarteten Problemen ein.

Rauchen führt Nikotin und Kohlenmonoxid ins Blut, wodurch sich die Blutgefäße verengen und die Sauerstoffversorgung des Gewebes eingeschränkt wird. Dies verzögert die Wundheilung, erhöht das Infektionsrisiko und kann zu Gewebsnekrosen führen. Ein rauchfreier Zeitraum vor der Operation hilft, Sauerstoffwerte zu normalisieren und die Abwehrkräfte zu stärken.

Alkoholkonsum beeinträchtigt die Blutgerinnung und kann während und nach der Operation zu verstärkten Blutungen führen. Zudem schwächt Alkohol das Immunsystem und belastet die Leber, die sich um den Abbau von Toxinen kümmern muss. Dies kann den Körper stark strapazieren.

Sowohl Rauchen als auch Alkohol erhöhen das Risiko anästhesiologischer Komplikationen. Rauchern drohen Herzinfarkt, Schlaganfall und Atemprobleme, beim Alkoholkonsum sind die Wechselwirkungen mit Anästhetika unvorhersehbar. Zudem fördern beide Substanzen Entzündungsreaktionen und Flüssigkeitsverlust, was die Heilungszeit verlängert.

Welche Fragen sollten Sie Ihrem Chirurgen vor der Operation immer stellen?

Sich umfassend zu informieren ist wie das Planen einer Reise: Wer die Route und die Unterkünfte kennt, vermeidet böse Überraschungen. Die richtigen Fragen vor ästhetischer Chirurgie erhöhen Ihre Gelassenheit.

Informieren Sie sich nach der Fachkenntnis und dem Erfahrungsschatz Ihres Chirurgen: Welche Operationen führt er häufig durch, wie hoch sind seine Komplikations­raten und welche Erfolgsstatistiken kann er vorweisen? Dies schafft klare Erwartungen.

Fragen Sie nach der Operationsdauer, der Art der Anästhesie, den geplanten Schnitten und den angewandten Techniken. So entsteht in Ihrem Kopf ein klares Bild vom Eingriff. Erkundigen Sie sich auch nach der Akkreditierung der Klinik und den dortigen Standards.

Jede Operation hat eine eigene Heilungszeit. Fragen Sie, wie lange Schwellungen, Blutergüsse und Schmerzen typischerweise dauern, wann Sie den Alltag wieder aufnehmen können und welche Anzeichen auf Komplikationen hinweisen. Diese Informationen bereiten Sie psychologisch besser vor.

Da ästhetische Eingriffe meist nicht von der Krankenversicherung abgedeckt werden, sollten Sie alle Kosten (OP-Saal, Anästhesie, eventuelle Nach­korrekturen, Medikamente) detailliert erfragen. Klären Sie auch, welche Zusatzkosten bei Revisionen auf Sie zukommen können.

Wie wichtig ist die psychologische Vorbereitung vor einer Operation?

Der Geist ist der unsichtbare Held des Operationsprozesses. Manchmal ist der Körper bereit, doch der Geist hat die große Veränderung noch nicht akzeptiert. Dies kann nach der Operation in Unzufriedenheit, Ängsten oder Reue münden. So wie eine Bühne hinter den Kulissen geprobt werden muss, um die Vorstellung glänzen zu lassen, steigert psychologische Vorbereitung vor ästhetischer Chirurgie Ihre Zufriedenheit und Ihr Wohlbefinden.

Erkennen Sie, dass ästhetische Chirurgie kein Allheilmittel ist. Wenn Sie glauben, alle Ihre Probleme würden mit dem Eingriff verschwinden, können Sie enttäuscht sein. Das Bewusstsein für körperliche Grenzen und realistische Erwartungen unterstützt Ihre psychische Erholung. Gegebenenfalls hilft eine Beratung oder Psychotherapie, Ängste und Erwartungen klar zu formulieren.

Vor der Operation empfundene Angst und Nervosität erhöhen Stresshormone, was Herzfrequenz und Blutdruck steigert und das Immunsystem schwächt. Übermäßiger Stress macht den Eingriff riskanter und verlängert die Heilungsdauer. Entspannungstechniken, Atemübungen und gegebenenfalls professionelle Unterstützung reduzieren Ängste und sorgen für eine gesündere psychische Verfassung.

Emotionale Unterstützung durch Freunde und Familie erleichtert den Umgang mit der Operation. Wenn Angehörige Sie vor und nach dem Eingriff begleiten, fühlen Sie sich nicht allein und können sich besser auf die Heilung konzentrieren, statt sich allein um Alltagsangelegenheiten kümmern zu müssen.

Welchen Pflegerichtlinien sollten Sie vor der Operation folgen?

Bevor man eine Wand streicht, bereitet man sie sorgfältig vor, damit die Farbe optimal haftet. Ähnlich sichern spezielle Pflegeschritte vor der Operation den Erfolg des Eingriffs und erhöhen den Komfort der Heilung. Diese einfachen, aber effektiven Maßnahmen bilden Ihre „Operationsvorbereitungsroutine“.

Reinigen Sie die Operationsbereiche keimfrei. Eine Dusche mit antibakterieller Seife am Abend vor oder am Morgen der Operation ist empfehlenswert. Vermeiden Sie Lotionen, Cremes oder Make-up auf der Haut. Bei Operationen im Gesichts- oder Kopfbereich verringert saubere Kopfhaut das Infektionsrisiko.

Nach vielen Eingriffen ist die Bewegungsfreiheit eingeschränkt. Tragen Sie am Operationstag lockere, weit geschnittene Kleidung mit Knöpfen oder Reißverschlüssen, um Druck auf Wunden und Verbände zu vermeiden und den Alltag (z. B. Toilettenbesuche) zu erleichtern.

Oft wird die Sauerstoff­sättigung mit einem Fingerpulsoximeter gemessen. Nagellack oder künstliche Nägel können das Messergebnis verfälschen. Vermeiden Sie am OP-Tag Schmuck wie Ringe, Ketten oder Armbänder, da sie ein unnötiges Risiko darstellen.

Informieren Sie Ihr Behandlungsteam über alle regelmäßig eingenommenen Medikamente. Manche Präparate müssen vor der Operation pausiert oder ersetzt werden. Auch pflanzliche Nahrungsergänzungen und Vitamine können die Blutgerinnung beeinflussen und sollten gegebenenfalls angepasst werden. Halten Sie verschriebene Arzneien (Schmerzmittel, Antibiotika) bereits zu Hause bereit, um die postoperative Phase komfortabler zu gestalten.

Wie beeinflusst die Einhaltung der Fastenregeln den Operationserfolg?

Die Fastenregeln bedeuten, vor der Operation für einen bestimmten Zeitraum nichts zu essen oder zu trinken – vergleichbar mit der strikten Einhaltung von Verkehrsregeln vor einer Autofahrt. Wer diese Vorgaben kennt und befolgt, schützt sich und das OP-Team vor Gefahren.

• Die Bedeutung einer leeren Speiseröhre

• Nachteile von übermäßigem Fasten

• Patientenkomfort und psychologische Auswirkungen

Während der Anästhesie besteht das Risiko, dass Magensaft in die Atemwege gelangt (Aspirationsrisiko), was unter Vollnarkose lebensbedrohlich sein kann. Eine leere Speiseröhre minimiert dieses Risiko und erhöht die Sicherheit der Anästhesie.

Zu langes Fasten wiederum kann zu Unterzuckerung und Stressreaktionen führen. Auch Flüssigkeitsmangel verlangsamt die Zirkulation. Viele Experten empfehlen daher kürzere Fastenzeiten mit der Möglichkeit, bis zu einem bestimmten Zeitpunkt vorher klare Flüssigkeiten zu trinken.

Langandauernde Nüchternheit belastet nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Geknurrter Magen und Nervosität erhöhen die Anspannung. Wenn leichte Getränke wie Wasser oder Tee bis kurz vor der OP erlaubt sind, fühlen sich viele Patienten entspannter und sicherer, was das Operationsteam entlastet.

Was sollten Sie in Bezug auf Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel vor der Operation beachten?

Betrachten Sie Ihren Körper als chemisches Labor, in dem jedes Medikament und jede Ergänzung unterschiedliche Reaktionen auslöst. Vor ästhetischer Chirurgie ist es lebenswichtig zu wissen, welche Substanzen Sie vorübergehend absetzen oder meiden sollten, um „unangenehme Experimente“ zu vermeiden.

Medikamente wie Aspirin, Ibuprofen und einige Rheumamittel hemmen die Blutgerinnung und erhöhen so das Blutungsrisiko während und nach der Operation. Auch pflanzliche Präparate wie Ginkgo, Knoblauch, Kurkuma und Omega-3 können ähnliche Effekte haben und sollten gegebenenfalls pausiert werden.

Multivitamine oder moderate Mengen an Vitamin C sind meist unproblematisch. Achten Sie jedoch darauf, dass keine blutverdünnenden Formulierungen oder Zusatzstoffe enthalten sind. Hohe Dosen von Vitamin E etwa können die Gerinnung ebenfalls beeinflussen. Ungleichgewichte bestimmter Mineralien (Kalium, Magnesium) können das Herzrhythmusrisiko erhöhen. Daher sind ärztliche Kontrolle und individuelle Beratung unerlässlich.

Medikamente gegen Bluthochdruck, Diabetes, Schilddrüsenstörungen oder psychiatrische Erkrankungen sollten niemals eigenmächtig abgesetzt werden. Diese Präparate stabilisieren wichtige Körperfunktionen und minimieren Komplikations­­risiken. Besprechen Sie mit dem Anästhesisten und Operateur, wie und wann Sie diese Medikamente vor und nach der OP einnehmen.

Teilen Sie Ihr gesamtes Repertoire an Pharmazeutika, Nahrungsergänzungsmitteln und Kräutertees mit Ihrem Behandlungsteam. Selbst vermeintlich harmlose Erkältungspräparate können Substanzen enthalten, die die Blutgerinnung oder den Stoffwechsel beeinflussen. Sie kennen Ihren Körper am besten – deshalb ist jede Information wichtig, um den Eingriff sicher und erfolgreich zu gestalten.

Dr. Erman Ak

Op. Dr. Erman Ak schloss 2014 sein Medizinstudium an der Ankara Hacettepe Tıp ab und absolvierte seine Facharztausbildung an der Istanbul University Çapa Medical Faculty. Er erhielt eine fortgeschrittene Ausbildung in Mikrochirurgie in Taiwan und, als ISAPS-Stipendiat in Italien, Schulungen in Gesicht- und Brustästhetik. Dr. Ak besitzt das Zertifikat der Europäischen Union für Ästhetische Plastische Chirurgie von EBOPRAS und trug zur Gründung der Abteilung für Plastische Chirurgie im Başakşehir Çam und Sakura Krankenhaus bei. Derzeit empfängt er Patienten aus der Türkei und verschiedenen anderen Ländern in seiner Klinik in Nişantaşı.