Wat is het trapezoïde lichaamstype en hoe kan het worden herkend?

Het trapeziumvormige lichaamstype is een evenwichtige en atletische lichaamsstructuur waarbij de schouderbreedte groter is dan de heupbreedte en de tailleomtrek matig gedefinieerd is. Terwijl het bovenlichaam sterk oogt, blijft de proportionele balans met het onderlichaam behouden en vertoont het silhouet een gecontroleerde versmalling van boven naar beneden.

De kenmerken van het trapeziumvormige lichaamstype worden bepaald door een brede schouderlijn, volume in de borststreek en het ontbreken van een overmatige versmalling in de taille. Gewichtstoename wordt over het algemeen gelijkmatig over het lichaam verdeeld; spiermassa is prominenter in het bovenlichaam en houding speelt een rol bij het vormgeven van de algehele lichaamsvorm.

De vraag hoe het trapeziumvormige lichaamstype kan worden geïdentificeerd, wordt beoordeeld aan de hand van omtrekmetingen. Een schouderomtrek die groter is dan de heupomtrek, een tailleomtrek die proportioneel tussen deze twee metingen ligt en een matige taille-heupratio zijn onderscheidende criteria.

Vet- en spierverdeling bij het trapeziumvormige lichaamstype hangt samen met genetische structuur en het niveau van fysieke activiteit. Vetweefsel hoopt zich doorgaans in beperkte mate op in het centrale gebied, terwijl spierontwikkeling dominant is in het bovenlichaam; dit kan ervoor zorgen dat metabole risico’s variëren afhankelijk van de levensstijl.

Dingen die u moet weten	Informatie
Definitie van het trapeziumvormige lichaamstype	Het trapeziumvormige lichaamstype is een lichaamsvorm waarbij de schouders breder zijn dan de heupen en het bovenlichaam dominanter is dan het onderlichaam. De rompvorm lijkt op een omgekeerde driehoek; de schouderovergangen zijn echter zachter.
Onderscheidende fysieke kenmerken	Brede en gedefinieerde schouders, smalle heupen, minimale taillecurvatuur en een dominant bovenlichaam.
Hoe het wordt geïdentificeerd	Als de schouderomtrek aanzienlijk groter is dan de heupomtrek bij metingen met een meetlint (meestal een verschil van 5–10% of meer), kan dit wijzen op een trapeziumvormig lichaamstype. In de spiegel oogt het bovenlichaam sterker en breder.
Lichaamsmeetverhouding	Schouderomtrek > Heupomtrek. Tailleomtrek kan op een matig niveau liggen.
Veelvoorkomend geslacht	Komt vaker voor bij mannen. Het kan ook voorkomen bij vrouwen met een atletische bouw.
Voordelen	Zorgt voor een sportieve, sterke uitstraling van het bovenlichaam. Wordt beschouwd als dicht bij de ideale lichaamsvorm, vooral bij mannen. Bij vrouwen kan balans worden bereikt met passende kleding en training.
Punten om op te letten	Om de lichaamsverhoudingen in balans te brengen, moet de focus liggen op het versterken van het onderlichaam en het benadrukken van de taillecurvatuur. Anders kan het lichaam stijf en mannelijk ogen.
Geschikte trainingsvormen	Oefeningen die de heup- en beenspieren ontwikkelen (step-up, lunge, leg press) worden aanbevolen, samen met taille-slankende core-workouts voor vrouwen. Bij mannen dient een evenwichtige training van boven- en onderlichaam te worden toegepast.
Voedingsaanbevelingen	Een evenwichtige, eiwitgerichte voeding die past bij de lichaamssamenstelling wordt aanbevolen. Het lichaamsvetpercentage moet onder controle worden gehouden.
Kledingsuggesties	Voor vrouwen worden uitlopende rokken en broeken met patronen of zakken aanbevolen die het onderlichaam accentueren. Voor mannen verdienen recht gesneden kledingstukken die passen bij de lichaamsverhoudingen de voorkeur. Overdreven details op het bovenlichaam moeten worden vermeden.

Wat vertegenwoordigt het trapeziumvormige lichaamstype?

De trapeziumvorm is een concept dat op basis van een geometrische definitie is aangepast aan de menselijke anatomie en een centrale plaats inneemt in de moderne esthetische perceptie. U heeft waarschijnlijk gehoord van het “omgekeerde driehoek”-lichaamstype; dit is een structuur die vaak wordt gezien bij professionele zwemmers of bodybuilders, waarbij de schouders extreem breed zijn, de taille zeer smal is en de lijnen scherp en rigide zijn. De trapeziumstructuur is een veel natuurlijkere, vloeiendere en esthetisch duurzamere versie van deze harde en mannelijke overgang.

In deze bijzondere structuur zijn de schouders duidelijk breder dan de heupen, maar deze breedte creëert geen opvallende disbalans of een “blokkerig” uiterlijk. Integendeel, de lijnen die van de bovenste romp naar de taille lopen, vertonen een evenwichtige versmalling die doet denken aan een trapeziumvorm. Dit silhouet wekt een indruk van gezondheid, dynamiek en jeugdigheid bij zowel vrouwen als mannen. Het meest kritische kernpunt van deze structuur is echter de delicate helling tussen de schouderkoppen en de basis van de nek. Wordt deze helling te steil, dan lijkt de nek verkort en oogt de persoon compacter dan hij of zij daadwerkelijk is; wordt zij te vlak, dan lijken de schouders hangend en energieloos. De perfecte balans die we met esthetische ingrepen nastreven, ligt precies tussen deze twee uitersten.

Waarom is de trapeziusspier zo belangrijk voor dit uiterlijk?

De spiergroep die dit lichaamstype zijn naam geeft en die zich als een massieve mantel over de meest oppervlakkige laag van de rug uitstrekt, is de “trapezius”-spier. Deze spier begint bij het achterhoofdsbeen net achter de schedel, daalt langs de nekwervels af, spreidt zich uit naar de schouders en loopt door tot het midden van de rug. Hij heeft een brede, platte en driehoekachtige structuur. Vanuit esthetisch oogpunt is het deel dat ons en onze patiënten het meest interesseert het gebied dat we de “bovenste vezels” van de spier noemen, dat de cruciale brug vormt tussen de nek en de schouderkop.

De bovenste trapeziusspier kan worden beschouwd als de belangrijkste architect van het neksilhouet. Het volume en de spanning van deze spier zijn de belangrijkste factoren die bepalen of de nek lang of kort lijkt. Als deze spiergroep genetisch zeer ontwikkeld is of later hypertrofie en zwelling ondergaat door verschillende oorzaken (zoals stress, onjuiste oefentechnieken of voortdurend vooroverbuigen), stijgen de schouders omhoog. Dit creëert een “geen-nek”-uiterlijk en kan ervoor zorgen dat iemand zwaarder, ouder of onnodig fors oogt. De middelste en onderste trapeziusvezels zijn meer verantwoordelijk voor de houding. Zij voorkomen dat de schouders naar voren rollen en helpen de borst open en de rug recht te houden. Daarom ontstaat een esthetische trapeziumvorm niet alleen door spiergrootte, maar door het harmonieuze en evenwichtige functioneren van alle drie de delen samen.

Hoe kunt u bij uzelf het trapeziumvormige lichaamstype herkennen?

Om uw eigen lichaamsstructuur te analyseren en te begrijpen hoe dicht u bij een trapeziumvorm komt, heeft u niet altijd complexe medische apparaten of röntgenfoto’s nodig. Een eenvoudige spiegeltest, zorgvuldige observatie en de signalen die uw lichaam geeft, zijn vaak voldoende. Wanneer u rechtop voor een passpiegel staat, zijn er enkele basispunten waarop u zich moet concentreren:

Deze punten zijn:

• Schouderbreedte
• Taillecurve
• Neklengte
• Zichtbaarheid van het sleutelbeen
• Rusthoek van de armen
• Rugbreedte

In een ideale trapeziumstructuur zou u duidelijk moeten opmerken dat uw schouderbreedte visueel groter is dan uw heup- of taillebreedte. Deze breedte mag echter niet stijf en hoekig zijn zoals een “T”-vorm; in plaats daarvan moet zij een vloeiende, zachte curve vormen die van de nek naar de schouders loopt. Wanneer u uw armen ontspannen langs uw lichaam laat hangen, moet de ruimte die tussen uw romp en armen ontstaat symmetrisch en evenwichtig zijn.

Het uiterlijk van het sleutelbeen (clavicula) is ook een zeer belangrijke indicator. In een trapeziumstructuur zijn de sleutelbeenderen meestal zichtbaar en vormen zij een elegante lijn, maar ze zijn niet bedekt door overmatige spiermassa of dik vetweefsel. Als uw nek in de spiegel verzonken lijkt in uw schouders, de afstand tussen uw oorlellen en schouderkoppen zeer kort is of uw schouders te dicht bij uw oren lijken te staan, kan dit erop wijzen dat de trapeziumvorm is verslechterd. Een ander praktisch criterium is de hoofdhouding; in de ideale vorm moet de nek, terwijl de kin parallel aan de grond is, van beide zijden bekeken als een lange en elegante kolom ogen.

Waarom wordt het schouder- en nekgebied dik en oogt het grof?

Een van de meest voorkomende klachten waarmee patiënten zich in de klinische praktijk presenteren, is verdikking van het nekgebied, verlies van esthetische vorm en schouders die een grove, mannelijke uitstraling krijgen. Het onderliggende mechanisme van deze aandoening is meestal niet aan één enkele oorzaak te wijten; het is eerder een combinatie van spiergroei (hypertrofie), vetophoping en leefstijlgewoonten.

De eerste en meest voorkomende factor, spiergroei, is nauw verbonden met moderne leefomstandigheden. Chronische stress, een intens werktempo, verkeer en zorgen over de toekomst verhogen het cortisolniveau in het lichaam. Wanneer het lichaam onder stress staat, heeft het een evolutionaire reflex om de schouders als beschermende reactie omhoog te trekken. Deze beweging wordt onbewust honderden keren per dag herhaald. In de loop der jaren veroorzaken deze microcontracties dat de spieren zich ontwikkelen en volume winnen, alsof u elke dag gewichten tilt in de sportschool. Het resultaat is voortdurend opgetrokken schouders, een verkorte nek die verzonken lijkt en een verharde lijn van het bovenlichaam.

Factoren die verdikking veroorzaken zijn onder andere:

• Chronische stress
• Houdingsafwijkingen
• Onjuiste oefeningen
• Het dragen van zware tassen
• Genetische aanleg
• Bureauwerk
• Hormonale veranderingen
• Gewichtstoename

De tweede belangrijke factor is de verdeling van vetweefsel. Vooral bij personen met een genetische aanleg of bij gewichtstoename beginnen hardnekkige vetkussens zich te vormen aan de achterkant van de nek, precies bij de nekbasis. Deze aandoening, die algemeen bekend staat als een “nekbult” of “Buffalo Hump”, verstoort het profiel van de persoon ernstig. De nek lijkt meer naar voren te hellen dan zij in werkelijkheid doet en er vormt zich een onaantrekkelijke, bultachtige uitstulping in de bovenrug. Dit is niet alleen een esthetisch probleem, maar ook een biomechanisch probleem dat extra belasting op de nekwervels legt en hoofdpijn kan veroorzaken.

Kan de gewenste trapeziumvorm worden bereikt met Barbie Botox (TrapTox)?

In de afgelopen jaren is de procedure die op sociale media populair is geworden als “Barbie Botox”, en die wij in de medische literatuur definiëren als trapeziusbotox of “TrapTox”, de meest effectieve niet-chirurgische methode die wij gebruiken om verdikte schouderspieren te verslanken en de gewenste elegante trapeziumvorm te bereiken. De reden voor deze populaire benaming is de lange, slanke nek en de rechtopstaande schouderlijn die na de procedure tevoorschijn komen en doen denken aan de geïdealiseerde nek-schouderovergang die men bij poppen ziet.

Het basisprincipe van deze procedure is vrij eenvoudig, maar de uitvoering vereist uitgebreide anatomische kennis. Ons doel is om de bovenste trapeziusspier, die overactief is, voortdurend aangespannen staat en daardoor hypertrofisch is, tijdelijk te ontspannen. Botulinumtoxine (Botox, Dysport, enz.) blokkeert het vermogen van de spier om het “samentrekken”-signaal van de zenuwuiteinden te ontvangen. Een spier die niet kan samentrekken, ontspant en rust, en verliest na verloop van tijd, net als elke ongebruikte spier, volume; met andere woorden, zij ondergaat atrofie. Deze afname zorgt ervoor dat het hoogste punt van de schouder daalt.

De voordelen van de procedure zijn:

• Geen chirurgische incisie
• Geen hersteltijd nodig
• Minimale pijn
• Korte behandeltijd
• Vermindering van nekpijn
• Een slanker nekuiterlijk
• Verbeterde definitie van het sleutelbeen

De procedure is zeer praktisch en kan letterlijk worden omschreven als een “lunchpauzeprocedure”. Zij duurt ongeveer 10–15 minuten. Met fijne naalden worden strategische injecties geplaatst in de meest volumineuze en triggerpunten van de spier. Het effect is niet onmiddellijk zichtbaar in de spiegel; het duurt 3–7 dagen voordat het toxine zich in de spier heeft gezet, maar de belangrijkste visuele verandering — het zakken van de schouders en het verlengen van de nek — wordt na de derde week merkbaar. Patiënten beginnen meestal na de eerste maand complimenten te horen zoals: “Ben je afgevallen?”, “Is je nek langer geworden?” of “Je houding is echt veranderd.” Deze procedure zorgt niet alleen voor esthetische verslanking, maar verlicht ook aanzienlijk chronische nek- en rugpijn die door spanning wordt veroorzaakt en biedt zo fysieke verlichting.

Is liposuctie effectief bij plaatselijke vetophoping en een nekbult?

Als het probleem van de patiënt niet spiervergroting is, maar overtollig onderhuids vetweefsel, zal botox alleen geen voldoende oplossing zijn. Botox verslankt de spier, maar kan de vetlaag erboven niet verwijderen. Vooral in het gebied dat wij de “nekbult” noemen, heeft het vetweefsel een heel andere, meer vezelige en stevige structuur dan vet in andere delen van het lichaam (zoals de buik of heupen). Daarom is het zeer resistent tegen dieet en beweging; hoeveel gewicht iemand ook verliest, de zwelling in dat gebied kan blijven bestaan. Op dit punt komen moderne liposuctietechnologieën in beeld.

Omdat de huid op de rug en nek dik is, geven wij in dit gebied de voorkeur aan geavanceerde technologieën met huidverstrakkende eigenschappen in plaats van klassieke liposuctie. VASER-liposuctie (ultrageluidsgolven) of laserliposuctiemethoden zijn de gouden standaard voor dit gebied. VASER-technologie maakt verharde en vezelige vetweefsels vloeibaar (emulgeert ze) met behulp van geluidsgolven, waardoor wij ze kunnen verwijderen zonder omliggende weefsels, vaten of zenuwen te beschadigen. Hierdoor worden blauwe plekken en zwelling na de procedure aanzienlijk verminderd.

De doelen van liposuctie zijn:

• Verwijdering van het vetkussen
• Correctie van het nekprofiel
• Eliminatie van het gebogen uiterlijk
• Het zichtbaar maken van de nekcontour
• Verbetering van de rugcontour

Laserliposuctie of systemen die plasma-energie gebruiken (zoals J-Plasma) creëren na vetverwijdering een “strijkeffect” door de huid van binnenuit te verwarmen. Deze fase is cruciaal, omdat wij niet willen dat de huid als een zak gaat hangen nadat het onderliggende vet is verwijderd. De huid moet zich strak aanpassen aan de nieuwe, slankere nek- en rugcontour. Deze chirurgische ingreep biedt meestal in één sessie een permanente oplossing, aangezien de verwijderde vetcellen niet terugkeren.

Is schouderverkleining mogelijk bij personen met een brede botstructuur?

Soms komen patiënten bij ons met de klacht dat hun schouders er, ongeacht hoeveel gewicht zij verliezen of hoeveel botox zij krijgen, nog steeds erg breed uitzien. Als wij tijdens ons onderzoek vaststellen dat de oorzaak van deze breedte niet spierhypertrofie of vetophoping is, maar puur de skeletstructuur — met name de lengte van de sleutelbeenderen (claviculae) — zullen ingrepen aan het zachte weefsel onvoldoende zijn. In dat geval kan een zeldzamer uitgevoerde maar zeer specifieke procedure met dramatische resultaten, “Schouderverkleiningschirurgie” (verkorting van het sleutelbeen), worden overwogen.

Deze ingreep behoort tot een meer geavanceerd en technisch gebied van de esthetische chirurgie. Het basisprincipe houdt in dat een specifiek segment van het sleutelbeen, dat de belangrijkste balk is die de schouderbreedte bepaalt, chirurgisch wordt verwijderd en het bot vervolgens weer wordt samengevoegd om de schouderbreedte fysiek te verkleinen. Op deze manier kan de schouderbreedte aan beide zijden in totaal met 4–6 cm worden verminderd, wat een visueel dramatisch verschil creëert. Er moet echter worden onthouden dat dit een botoperatie is; zij vereist het gebruik van platen en schroeven en het herstelproces is veel langer in vergelijking met botox of liposuctie. Daarom overwegen wij deze methode alleen in speciale gevallen waarin alle andere opties zijn uitgeput en brede schouders aanzienlijke psychologische stress of een verstoord lichaamsbeeld veroorzaken.

Verschillen de ideale trapezium-esthetische verhoudingen tussen vrouwen en mannen?

Hoewel het concept “schoonheid” subjectief is, bestaan er in de esthetische chirurgie universele wiskundige verhoudingen die door het oog als mooi en evenwichtig worden waargenomen. Wanneer het echter om het trapeziumgebied gaat, verschillen deze verhoudingen en doelen aanzienlijk per geslacht. Hoewel wij anatomisch dezelfde spieren en botten hebben, is het gewenste silhouet anders.

Bij mannen vertegenwoordigt een bredere, volumineuzere trapeziusstructuur met zichtbare spiercontouren en een lichte opwaartse helling naar de nek een mannelijke, sterke en atletische houding. Bij mannelijke patiënten is ons doel meestal niet om de spier volledig te elimineren, maar om overtollig volume te verminderen en een fitter uiterlijk te bereiken.

In de vrouwelijke esthetiek zijn de verwachtingen heel anders. Het beoogde “vrouwelijke silhouet” of “zwanennek”-effect omvat een structuur waarbij de nek zo lang mogelijk lijkt, de schouderkoppen afgerond zijn in plaats van scherp en de sleutelbeenderen subtiel worden gedefinieerd. Idealiter moet de schouderbreedte in balans zijn met de heupbreedte, maar het bovenlichaam mag nooit “blokkerig” ogen. De gewenste hoek tussen nek en schouder ligt dicht bij 90 graden, wat betekent dat de schouders rechtop staan maar lager gepositioneerd zijn in plaats van naar beneden te hellen. Bij het plannen van botox of liposuctie berekenen wij deze hoeken millimeter voor millimeter en streven wij ernaar de meest geschikte “gulden snede” te bereiken op basis van de gezichtsvorm, kaakstructuur en neklengte van de patiënt.

Hoe lang houden de resultaten van ingrepen in het trapeziumgebied aan?

De meest natuurlijke nieuwsgierigheid van onze patiënten betreft hoe lang deze aangename resultaten zullen aanhouden. De duur en dynamiek van de duurzaamheid variëren afhankelijk van de toegepaste methode. Als de oplossing “Barbie Botox” is, houdt het effect van de procedure gemiddeld 4 tot 6 maanden aan, afhankelijk van het merk en de dosis van het gebruikte toxine en de individuele stofwisselingssnelheid. Er is echter een zeer belangrijk “cumulatief effect” dat onze patiënten verheugt:

Dit effect werkt als volgt: Bij regelmatige toepassingen (bijvoorbeeld 3–4 opeenvolgende sessies) raakt de spier gewend aan “klein blijven”, en het duurt veel langer voordat zij terugkeert naar haar vroegere massieve volume. Bij sommige patiënten, doordat het spiergeheugen verandert, bereikt de spier zelfs nooit meer haar vorige dikte. Na verloop van tijd kan de toepassingsfrequentie afnemen en kan een jaarlijkse onderhoudsdosis voldoende worden.

Bij vetverwijderingsprocedures die met liposuctie worden uitgevoerd, zijn de resultaten theoretisch levenslang permanent. Na de adolescentie staat het aantal vetcellen in ons lichaam vast; wanneer wij deze cellen chirurgisch verwijderen, is het biologisch zeer moeilijk dat vet zich opnieuw met dezelfde dichtheid in dat gebied ophoopt. Als de patiënt echter na de procedure aanzienlijk aankomt, kunnen de resterende kleine hoeveelheid vetcellen in volume toenemen. Daarom is gewichtsbehoud belangrijk om optimale resultaten te behouden.

Hoe beïnvloedt een houdingsafwijking het trapeziumuiterlijk?

Absoluut en ondubbelzinnig, ja. Ongeacht welke esthetische ingreep wordt uitgevoerd — of het nu chirurgie of botox is — houding is de hoeksteen van dit probleem. Zelfs als u de meest succesvolle liposuctie ondergaat of de meest effectieve botox krijgt, zullen een groot deel van uw esthetische winsten worden overschaduwd als u blijft staan met afgeronde schouders (kyfotische houding) en uw hoofd naar voren gekanteld houdt.

Vooral tegenwoordig is de voorovergebogen hoofdpositie die wordt veroorzaakt door constant gebruik van telefoon of tablet, bekend als “Tech-Neck”, een esthetische vijand. Slechte houding dwingt de trapeziusspier om opnieuw sterker, dikker en korter te worden; zij verstoort ook de natuurlijke kromming van de wervelkolom, waardoor de nek veel korter lijkt dan zij werkelijk is. Daarom geven wij als artsen onze patiënten naast klinische procedures ook holistische aanbevelingen.

Onze aanbevelingen zijn:

• Regelmatige houdingoefeningen
• Versterking van de rugspieren
• Aanpassen van de schermhoogte
• Regelmatig pauzes nemen
• Rekoefeningen
• Gebruik van ergonomische kussens
• Beperken van telefoongebruik

Veelgestelde vragen

Hoe wordt het trapeziumvormige lichaamstype geïdentificeerd?

Het trapeziumvormige lichaamstype is een evenwichtige lichaamsstructuur waarbij de schouders licht aflopen en vergelijkbaar zijn in breedte met de heupen, en de taille-insnoering matig is gedefinieerd. Het lichaam versmalt licht van boven naar beneden en lijkt op een trapeziumvorm.

Wat is het verschil tussen het trapeziumvormige lichaamstype en het zandlopertype?

Bij het zandlopertype is de taille smaller en duidelijker uitgesproken. Bij het trapeziumtype is het tailleverschil kleiner, maar zijn het boven- en onderlichaam in balans. Het zandlopertype is meer rond, terwijl het trapeziumtype soepelere overgangen heeft.

Komt het trapeziumvormige lichaamstype vaker voor bij vrouwen of mannen?

Het kan bij beide geslachten voorkomen, maar komt vaker voor bij mannen. Bij mannen creëren brede schouders en een recht aflopende lichaamslijn een trapeziumuiterlijk. Bij vrouwen is deze vorm zeldzamer.

Hoe moeten mensen met een trapeziumvormig lichaamstype zich kleden?

Door de proportionele structuur zijn veel kledingmodellen geschikt voor dit type. Kledingstukken die de taille benadrukken, kunnen echter een meer rond uiterlijk creëren. Snitten die de schouderlijn behouden en de taille accentueren, zijn ideaal.

Hoe kan het trapeziumvormige lichaamstype door middel van training worden gevormd?

Oefeningen die gericht zijn op de schuine buikspieren en het versterken van de bilspieren worden aanbevolen om de taille-insnoering te vergroten. Krachttraining kan worden gebruikt om het boven- en onderlichaam in balans te brengen.

Hoe verdeelt gewichtstoename zich bij het trapeziumvormige lichaamstype?

Gewicht verspreidt zich over het algemeen gelijkmatig over het bovenlichaam en de buikstreek. De taille kan snel worden beïnvloed. Bij overmatige gewichtstoename kunnen de lichaamscontouren hun definitie verliezen.

Wat zijn de voordelen van het trapeziumvormige lichaamstype?

De proportionele structuur zorgt voor een sportieve uitstraling. Het biedt flexibiliteit bij de kledingkeuze. Bij vrouwen kan het een sterke houding creëren en bij mannen een atletisch silhouet.

Is het trapeziumvormige lichaamstype esthetisch ideaal?

Het wordt door velen als esthetisch aantrekkelijk beschouwd vanwege de evenwichtige structuur. Het kan ideaal zijn voor mensen zonder voorkeur voor uitgesproken rondingen. Taille- en heupverhoudingen kunnen indien gewenst esthetisch worden versterkt.

Hoe beïnvloedt het verouderingsproces het trapeziumvormige lichaamstype?

Bij een vertraagde stofwisseling kan vet zich rond de taille ophopen. Spierverlies maakt lichaamscontouren vlakker. Regelmatige lichaamsbeweging en gezonde voeding kunnen deze veranderingen vertragen.

Hoe kan het trapeziumvormige lichaamstype esthetisch worden getransformeerd?

Vettransplantatie of lichaamscontourende procedures kunnen worden toegepast om de taille-insnoering te accentueren en de heupen te vergroten. Op deze manier kan een meer rond uiterlijk worden bereikt.